髪の湿気対策！梅雨によるヘアケア方法まとめ

こういった悩みに対して全力でお答えします。

年に1度の嫌な時期の「梅雨」。

雨が多くなるに伴って、湿気率も高くなることで、髪がまとまらない原因です。

雨による湿気のせいで、「ヘアスタイルが決まらない」「まとまらない」と言った髪の悩みが増えることから、湿気があるからと「ストレートパーマ」や「縮毛矯正」というメニューが増えます。

しかし、その他にも気をつけてほしい大切なことがあります。

当記事では、梅雨や・湿気で髪がまとまらない原因と湿気対策のおすすめヘアケア方法について丁寧に分かりやすくお話しますのでご覧ください。

「湿気（梅雨）」について

湿気とは水蒸気が気体の状態にあることです。

「湿気が多い（湿度が高い）」や、逆に「乾燥している」といった体感ぐらいには感じることができるはず、何となく水蒸気を身近な存在にあります。

しかし、水蒸気は無色透明・無味無臭なために、たとえ視力の良い人でも目で見ることはできません。

あくまでも環境の1つになので、どうしてもこちら側が合わせる必要があります。

例えば、湿気が多いと湿度が高くくせ毛が悪化しやすい、乾燥していると保湿しないといけない、などとさまざまなケアが必要となります。

「梅雨」について

梅雨とは、梅が実る5月から7月中旬にわたって日本に生ずる雨期のことを言います。

「梅」の「雨」と書いて「梅雨（つゆ）」または「ばいう」とも呼ばれています。

梅雨は、5月から7月の間の特に雨や曇りの日が多い雨季の1種で、日本の他、中国や韓国、台湾など東アジア地域に見られる気象現象になり、上記にある湿気や湿度が一年でも高い時期になります。

とくにくせ毛で悩む人のヘアケアや、縮毛矯正のポイントになっていることが多いです。

湿気が多いと、なぜ髪がまとまらないの？

湿気による髪の悩みは、髪の水分バランスが大きく崩れスタイル崩れがおきやすくなります。

つまり、くせ毛の悪化です。

梅雨時期のまとまらない原因は、湿気による髪（くせ毛）の水分バランスの変化がポイントです。

一言で「くせ毛」と言っても種類はさまざまで、どんなくせ毛なのかをまず知ることが必要になります。

どのようなくせ毛で、どのような形状で、どのような動きがあるのかを知ることにより改善や対策は変わります。

種類	特徴
波状毛	髪自体に波打つようなウェーブがかかっているというのが特徴のくせ毛です。
縮毛	髪が細かくチリチリと縮れたようになっているくせ毛です。
捻転毛	髪がらせん状に「ねじれている」のが特徴のくせ毛です。
連球毛	1本の髪の中に、細い部分、太い部分があり、髪の表面が凸凹なのが特徴のくせ毛です。

髪の水分量に「変化」がおきる

梅雨の時期は、家の中だけでなく髪にも悪影響です。

梅雨時期は湿度が高くなるというのは体感としてもわかるとは思いますが、どのくらい高いと思いますか？

実は、梅雨前の5月の湿度は平均60％に対して、梅雨時期である6月〜7月では湿度の平均が75％まで上がっているという数値になっています。つまり、髪の水分量も変化します。

お風呂上がりの髪の水分量は30％〜、乾いた髪は5％程度になっていますが、湿気によって水分量が5％以上が上昇してしまうために、常に濡れてる状態は言い過ぎですが、確実に水分量が高い状態になってしまいます。

温度は5月と6月ではそれほど差がないのに湿度は大きく変化がある梅雨、髪に大きな変化をもたらします。

湿気が高いと髪にはどのような変化がでるのか？

湿気が高くなると、髪の水分が上昇します。

例えば…

1. 髪が広がる
2. 髪がうねる
3. 髪がはねる
4. 髪がまとまらない

この髪の症状が普段よりもひどくなります。

髪というのは、通常5％〜15％の水分があります。

そして、シャンプー時には30％まで上昇します。つまり、湿度が高いと、髪の水分量は10％〜25％程度が変化し、不安定な状態になります

湿気が高いと髪へ水分が吸い込まれて、髪が膨張してまっすぐな状態を保てなくなります。

ブローで髪をまっすぐにしても水分量が変化してしまい、まとまりが悪くなったり、スタイリングした後でもペタっとボリュームダウンしたりという症状になります。

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なぜ「ヘアケア」が必要？

上記でもまとめているように、湿気の上昇による髪内部の水分が高くなることによってくせ毛の悪化が対策の一番のポイントです。

髪内部には「水分が吸着しやすい場所」と「水分が吸着しづらい場所」の二通りにあるため、水分の量によってくせ毛のように動いてしまいます。

加えて、梅雨時期の湿気が多くなることによって、髪の水分量が上昇してしまうことで、くせ毛が悪化してしまいます。

それをヘアケアによって緩和させることが目的となります。

• 髪内部の水分調整
• ダメージ予防
• スタイリングがしやすい土台作り

ヘアケアには、湿気対策において絶大なる効果が期待できます。

髪内部の水分調整

くせ毛は、毛髪内部になる「コルテックス領域」の水分バランスが乱れているために起こるのが原因です。

つまり、梅雨時期や湿度の高い日ではくせ毛が悪化しやすくなっています。

水分が多い部分や少ない部分、もしくは定着しやすい部分と流出しやすい部分、これらがあるために髪がまっすぐならずに動いてしまう原因になっています。

そのため、ヘアケアの効果によって水分バランスの調整をしてあげることが目的となります。

さらにヘアケアによって、ダメージ補修&予防と効果も期待できるため、しない理由がありません。

実は「ヘアダメージ予備軍」

髪は不滅細胞といって、ダメージが回復するなどといったことはなく、シャンプーやトリートメントなどのアイテムで予防することが、とても大事になります。

上でもお話したように、水分バランスが乱れている、つまり少ない部分ではダメージを受けやすい状態とも言えます。そのため、普通の髪質の方よりもヘアダメージを受けやすく、カラーやパーマ、縮毛矯正のダメージも受けやすいということです。

トリートメントはもちろん、シャンプーによるヘアケアは必須となります。

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おすすめの梅雨&湿気対策

梅雨の対策としてはいくつかあります。

ぼくは梅雨の対策としては3つご紹介させていただきます。

対策①「縮毛矯正・ストレートパーマ」

手っ取り早く解決するならば縮毛矯正ではないでしょうか？

つゆの悩みというのは結局のところは湿度の高さからのくせ毛なのですから、くせ自体を矯正すると悩みは解決します。

ただデメリットも存在します、それは「ナチュラル感に欠ける」「ダメージになる」ということです。

こんな感じがおすすめです。

矯正はコストと梅雨後のスタイル変更が大変ですが、とても楽チンになりますよ。

梅雨の湿気対策②「ヘアケア」

なぜヘアケアかと言うと、くせ毛とは髪のたんぱく質の水分量の違いと髪の形（毛穴）によって引き起こされます。

そこでたんぱく質の水分量のバランスをヘアケアで補うことで梅雨対策ができるというわけです。

サロントリートメントをする

これは、髪に栄養を与えるものになります。

髪の状態によって栄養成分を変えますが、くせをのバランスを整えるものにすると効果的です。ぼくはオージュアを提案しています。

髪の状態によりさまざまなケアをします。

シャンプー&トリートメントを変える

梅雨期間だけでも、毎日のシャンプートリートメントを変えてあげることで、ブローやスタイリングが格段に変わります。

とても効果的です。

湿気に強いシャンプー

湿気に強い洗い流さないトリートメント

梅雨の湿気対策③「ヘアアレンジ」

女子にとって魅力的なヘアアレンジ。

どれだけ寝ぐせがついていても、くせ毛がひどくても、編み込みを使ったアレンジをするだけで一気におしゃれ女子になります。

そんな時に、三つ編み・編み込みアレンジができれば、髪をスタイリングしながら簡単に女子力を上げることができつつ、簡単にまとまるヘアスタイルにすることができます。

慣れない内は、前髪やサイド、ハーフアップから始めやすくて、慣れてくると複雑な編み込みアレンジにもチャレンジしやすくなります！

時間のない時にはサクッとアレンジしてかわいくしてあげましょう。

おすすめヘアアレンジ① ｜ くるりんぱ

手早く簡単にできるので、さまざまなヘアアレンジが楽しめるのが特徴です。

おすすめヘアアレンジ ｜ 三つ編み・編み込み

まずは、表編・裏編・編み込みのやり方から覚えて、ゆっくりやっていきましょう。

編み込みを応用したヘアアレンジのやり方はとてもシンプルで慣れると簡単になります。

おすすめヘアアレンジ ｜ お団子

高めの位置でお団子を作るときには、トップとサイドとバックの3つくるあいに分けると作る時に崩れにくく、キレイなお団子がつくりやすくなります。

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梅雨時期の「縮毛矯正」で気をつけるべきこと

「ストレートパーマ/縮毛矯正」とは、梅雨対策にはピッタリのメニューであると同時にもとても素晴らしいメニューです。

梅雨の髪がまとまらないという悩みを、なんなく解決してくれるのですから。

実際に「梅雨時期に対策と言えば？」と聞くと、ほとんどの方がストレートパーマor縮毛矯正と答えるでしょう。

しかし、梅雨時期の対策として縮毛矯正をする場合には、いくつかの注意点があるのです。

半年後にはスタイル崩れがおきてしまう

縮毛矯正をかけたあとは、ほぼとれることはありません。

縮毛矯正のかけた半年後は、もともと素材にあるくせ毛と半年前にかけた縮毛矯正との共存したスタイリングをしなければいけません。

伸びてきたところはくせ毛だし、途中からはストレートだからとてもやりづらい髪になってしまいます。

これが最も悩むポイントになります。

梅雨時期のストレートパーマ・縮毛矯正での対策ポイント

「え、たったそれだけ？」

って思うかもしれませんが、たったこれだけです！

とても重要なポイントになります。

分かりやすくお話します。

縮毛矯正をかけ続ける

これはシンプルに根元のくせ毛のところに新しく施術しなおすことです。

縮毛矯正をかけ続けることで、スタイルキープもされますし、梅雨時期でのやりにくさというものはあまり感じません。

しかし、デメリットも存在します。

定期的に縮毛矯正をされている方であれば、なんら問題はありませんが、梅雨時期の湿気対策のみの縮毛矯正ならば、デメリットがあることも知りましょう。

縮毛矯正をゆるめにかける

ゆるめにかける方法は2つあります

1. 還元剤の調整をして軟化度合を弱めにする
2. アイロン操作を調整してゆるめにする

縮毛矯正は、まず還元剤の還元力を用いて髪を矯正します。

これを美容師用語では軟化させるといいます。文字通り髪を軟らかくさせるようなイメージです。

この軟化の度合いをコントロールしてから縮毛矯正をすることが可能です。

軟化度合いを弱くすることで、矯正のかかり具合は弱くなるものの、ダメージレス、スタイルチェンジのし易さ、施術時間の効率に繋がります。

そしてもう1つ、アイロン操作とアイロン温度での調節です。

ストレートアイロンの温度は一番の温度が高い状態で180℃です。これらの温度を低く設定してアイロンをすることで、仕上がりの調整をすることも可能です。

わざとアイロンの強さを弱めにすることでも矯正をかけきらないということで調節もできます。

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あとがき

梅雨時期の湿気対策についてまとめてみました。

とくに、シャンプーなどのホームケアは毎日するものなので、梅雨時期のくせ毛に重要なポイントになるので、シャンプーは自分にあったものを選択しましょう！

さらに、自分の髪の長さや、くせの具合、ヘアスタイルなどによっても解決方法は変わります。

色々とためしてみて、自分にあったライフスタイルを見つけてください。