髪を「扇風機」で乾かすのは良い？悪い？を美容師が解説
ドライヤーで髪を乾かすと、髪が傷んでしまうと聞きます。それで、夏の暑い季節や、スポーツジムで汗を流した後に、風呂上りは暑いのもあって扇風機で乾かしています。これは髪に良くていいのでしょうか？
こういった疑問にお答えしていきます。
これもベスト10には入るくる多い質問の一つです。
やっぱり、ドライヤーで乾かす＝熱のダメージによって、髪のダメージになるというのは一般常識になりつつあり、そのためなのか、こういう質問は多くなっています。
そこで当記事では、髪を扇風機で乾かすことの影響についてを分かりやすくお話していきます。美容師的な意見として参考にしてもらえればと思います。
- 髪で扇風機で乾かすについて
- 髪に良いのか悪いのか
- 美容師的アドバイス
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運営者 / 美容師
きし かずき
美容業界20年以上のキャリアがあり、当サイトの運営をしています。当サイトでは、主にシャンプー・洗い流さないトリートメント・スタイリング剤（ワックス）・ヘアマスク&ヘアパックなど美容に役立つアイテムのレビューをしています。約500種類以上のアイテムを使用、美髪つくりに役立つ情報発信をしています。株式会社Ll's. 代表取締役。プロフィール詳細 。
「和歌山高等美容専門学校 」卒業。
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廣瀬 幸奈
hair make lonlo代表。
奈良・和歌山と下積みを10年経て独立。色んな美容情報を配信、ヘアケアマイスタープライマリー、化粧品検定、2017saita mookヘアカタログ掲載・美容コンテスト受賞多数。
監修者ページはこちら。主にヘアケアを中心に、シャンプー、洗い流さないトリートメントの記事を監修
髪を「扇風機で乾かす」について
きしそれでは、よくある質問の一つでもある扇風機で髪を乾かすことについてお話していこうと思います。
きし女性なら一度はしたことがありますよね？とくにロングヘアとなるとドライヤーで乾かすって大変で…。
毎日ドライヤーを使っている職業ということもあり、一番ネックに感じる部分と言えば、ドライヤーによるダメージと時間ですよね。
とくに髪が長ければ長いほど、ネックになる部分が大きくなると思います。
そして、おそらく全ての女性が扇風機で乾かしたことがあるはずです。
そうなってくると、気になってくるのは「扇風機で髪は傷むことはないのか？」ではないでしょうか。
そこで、扇風機×髪の毛の組み合わせで思うことを考えまとめてみました。
- 早く髪が乾く
- 髪のキューティクルが閉じまとまりが良くなる
- 髪のツヤ感や、フォルム（形）をつくれる
というものがあります。
しかし片方ではデメリットもあります。
- 熱によるダメージがある
- 乾かす時間がとられる
- ドライヤーや電気代など費用がかかる
などもあります。
これの逆になるものが、自然乾燥のメリットとデメリットにもなるとも言えるでしょう。
注目してほしいのが、ドライヤーで乾かすことのメリットには「髪のキューティクルが閉じまとまりが良くなる」とありますが、デメリットには「熱のダメージがある」ということです。
キレイに見せること、キレイにする（傷ませない）ことは、それぞれ相反するものといっても過言ではなくて、キレイに見せるためには、多少は髪のダメージリスクを抱える必要があるということになります。
これが、髪をドライヤーで乾かす「目的」となります。
つまり、扇風機で髪を乾かすことで、ダメージがないと言えばないが、それでキレイに見えるかのかと考えると少しパサツキやまとまりの悪さが気になってくるため悩むべきところです。
復元ドライヤーは、低温の温風で髪が乾かせることが１番の特徴で、風の吹き出し口での温度が「HIGH８０℃ LOW６５℃」という低温なので、全く熱くないのに髪を乾かすことができます。
- 「育成光線」で髪に良い
- 「マイナス電子」で細胞を復元
- 「身体」や「肌」にも良い
パサパサにはなってしまう
きし扇風機で髪を乾かすことによって、「開いたキューティクルが閉じない」ので、パサパサに見えてしまいます。
髪をを乾かさないと、キューティクルが開いている状態になるため、髪を守るキューティクルが正常に働かないため傷みやすくなります。
髪のほとんどはたんぱく質で構成されており、
- メデュラ（髪の芯）
- コルテックス（髪の水分保持能力）
- キューティクル（髪を覆う皮）
の3つの構成で成り立っています。
分かりやすくお話すると、メデュラの周りに、コルテックスが水分をこぼれないように覆っていて、その上からキューティクルが張り付いてメデュラやコルテックスを守る、というような考えた方になります。
キューティクルとは？
髪の表面の皮のようなものであり、髪の表面に何層も薄い皮が張り巡らせています。その皮のことをキューティクルと言います。
（キューティクル断面図）
開いたキューティクル同士が摩擦によってダメージになります。
さらに、濡れた状態というのは頭皮の温度を下げてしまいます。
【結論】扇風機で髪を乾かさないほうがいい!!
きし結論を言えば、扇風機で髪を乾かさないほうが良いということです。
ここまで、お話してきて結局のところは、扇風機で髪を乾かすことはおすすめではないということになります。
もちろん全ての方…、というわけではありませんが、「髪を乾かす」「スタイリングで髪をキレイにしたい」という認識がある方にはおすすめしない乾かし方になります。
大体の女性が当てはまるとは思いますが。
- 髪が乾くがパサつく
- まとまりやツヤ感が失われる
- 頭皮が冷えて乾燥してしまう
少し個人的な偏見もありますが、合理的にお話できているはずです。
まぁ、毎日の習慣化になっていなければそれほど問題になるわけではありませんが、ドライヤーで乾かすことが億劫になってしまうと、それはそれで問題になるのかなとも思います。
美容師的には、できるだけドライヤーで乾かしてあげることをおすすめします。
目次に戻るあとがき
きしまとめていくと、扇風機で髪を乾かすことはできるけど、扇風機で乾かすことはおすすめしないということになります。
きしとくにロングヘアの方ほどおすすめはしなくて、傷んでいなくてもパサツイて見えるのはとても勿体ないんです。
扇風機では髪が傷むことはないが、ただ乾くだけで、キレイに見せることはできずに、扇風機で乾かすことはおすすめしない。
まとめると、こんな感じになります。
少し別の言い方をすると、「扇風機で乾かすぐらいなら別に自然乾燥でも良くないか？」ということです。
それでも扇風機で乾したい!!っていうのであれば、軽く扇風機で髪の水分を飛ばしてから、ドライヤーで乾かすなんていうものだったらアリなような気もしますが、それこそ自然乾燥でもいいなじゃないか、となりますね。
髪のキレイは毎日の積み重ねで成り立ちます。ヘアケアもスタイリングもちょっとずつ積立ていくことで全体のキレイに繋がると考えています。
毎日は大変ですが、ヘアスタイルのキレイを頑張ってつくりましょう。
- 扇風機で髪は傷むことはない
- 乾くがキレイにはならない
- パサパサにはなってしまう
- 扇風機で乾かさないほうがいい!!
ということになっていきます、ちょっとコラムっぽい感じになりますが、順番に見ていってください。
扇風機で髪は傷むことはない
きし扇風機で髪を傷むことはありません。そこは考えすぎる必要はないでしょう。
そもそもですが、「扇風機で乾かす」という概念が少しズレているという方が正しいのかもしれません。扇風機で乾かすというのは「自然乾燥」とそう違わないからです。
乾かしているつもりなのかもしれませんが、それほど違いがあるわけではありません。
自然乾燥が髪を傷めるのか、どうかについてをお話すると、
自然乾燥で髪は傷まない
と、考えています。
そりゃまぁドライヤーで乾かすのは熱のダメージがあるし、それに比べるとダメージはないはずです。
ただ、それは自然乾燥だけならの話で、そこに外的要因が加わってくることによってヘアダメージの原因にはなります。
美容師的に自然乾燥のダメージ要因となることをまとめてみると…、
- 自然乾燥はキューティクルが開いた状態
- 髪同士の摩擦でも傷む
- 乾燥した空気によっても傷む
という風な考えになっています。詳細は別記事にまとめているので参考にしてもらえらばと思います。
髪を乾かす事ができるが「キレイ」にはならない
きしちょっと極端な話になりますが、キレイに見せるのと、キレイにする（傷ませない）というのは別の考え方になります。
ドライヤーで熱を利用して乾かすことのメリットは…
- 早く髪が乾く
- 髪のキューティクルが閉じまとまりが良くなる
- 髪のツヤ感や、フォルム（形）をつくれる
というものがあります。
しかし片方ではデメリットもあります。
- 熱によるダメージがある
- 乾かす時間がとられる
- ドライヤーや電気代など費用がかかる
などもあります。
これの逆になるものが、自然乾燥のメリットとデメリットにもなるとも言えるでしょう。
注目してほしいのが、ドライヤーで乾かすことのメリットには「髪のキューティクルが閉じまとまりが良くなる」とありますが、デメリットには「熱のダメージがある」ということです。
キレイに見せること、キレイにする（傷ませない）ことは、それぞれ相反するものといっても過言ではなくて、キレイに見せるためには、多少は髪のダメージリスクを抱える必要があるということになります。
これが、髪をドライヤーで乾かす「目的」となります。
つまり、扇風機で髪を乾かすことで、ダメージがないと言えばないが、それでキレイに見えるかのかと考えると少しパサツキやまとまりの悪さが気になってくるため悩むべきところです。
復元ドライヤーは、低温の温風で髪が乾かせることが１番の特徴で、風の吹き出し口での温度が「HIGH８０℃ LOW６５℃」という低温なので、全く熱くないのに髪を乾かすことができます。
- 「育成光線」で髪に良い
- 「マイナス電子」で細胞を復元
- 「身体」や「肌」にも良い
パサパサにはなってしまう
扇風機で髪を乾かすことによって、「開いたキューティクルが閉じない」ので、パサパサに見えてしまいます。
髪をを乾かさないと、キューティクルが開いている状態になるため、髪を守るキューティクルが正常に働かないため傷みやすくなります。
髪のほとんどはたんぱく質で構成されており、
- メデュラ（髪の芯）
- コルテックス（髪の水分保持能力）
- キューティクル（髪を覆う皮）
の3つの構成で成り立っています。
分かりやすくお話すると、メデュラの周りに、コルテックスが水分をこぼれないように覆っていて、その上からキューティクルが張り付いてメデュラやコルテックスを守る、というような考えた方になります。
キューティクルとは？
髪の表面の皮のようなものであり、髪の表面に何層も薄い皮が張り巡らせています。その皮のことをキューティクルと言います。
（キューティクル断面図）
開いたキューティクル同士が摩擦によってダメージになります。
さらに、濡れた状態というのは頭皮の温度を下げてしまいます。
【結論】扇風機で髪を乾かさないほうがいい!!
結論を言えば、扇風機で髪を乾かさないほうが良いということです。
ここまで、お話してきて結局のところは、扇風機で髪を乾かすことはおすすめではないということになります。
もちろん全ての方…、というわけではありませんが、「髪を乾かす」「スタイリングで髪をキレイにしたい」という認識がある方にはおすすめしない乾かし方になります。
大体の女性が当てはまるとは思いますが。
- 髪が乾くがパサつく
- まとまりやツヤ感が失われる
- 頭皮が冷えて乾燥してしまう
少し個人的な偏見もありますが、合理的にお話できているはずです。
まぁ、毎日の習慣化になっていなければそれほど問題になるわけではありませんが、ドライヤーで乾かすことが億劫になってしまうと、それはそれで問題になるのかなとも思います。
美容師的には、できるだけドライヤーで乾かしてあげることをおすすめします。
目次に戻るあとがき
まとめていくと、扇風機で髪を乾かすことはできるけど、扇風機で乾かすことはおすすめしないということになります。
とくにロングヘアの方ほどおすすめはしなくて、傷んでいなくてもパサツイて見えるのはとても勿体ないんです。
扇風機では髪が傷むことはないが、ただ乾くだけで、キレイに見せることはできずに、扇風機で乾かすことはおすすめしない。
まとめると、こんな感じになります。
少し別の言い方をすると、「扇風機で乾かすぐらいなら別に自然乾燥でも良くないか？」ということです。
それでも扇風機で乾したい!!っていうのであれば、軽く扇風機で髪の水分を飛ばしてから、ドライヤーで乾かすなんていうものだったらアリなような気もしますが、それこそ自然乾燥でもいいなじゃないか、となりますね。
髪のキレイは毎日の積み重ねで成り立ちます。ヘアケアもスタイリングもちょっとずつ積立ていくことで全体のキレイに繋がると考えています。
毎日は大変ですが、ヘアスタイルのキレイを頑張ってつくりましょう。
現在では、300種類以上のシャンプー・200種類以上の洗い流さないトリートメント・80種類のスタイリング剤をレビューしていますので、見やすくするためにまとめ記事を作成しています。
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現在では、217種類のシャンプーをレビューしていますので、見やすくするためにカテゴリ別・髪質別・状態別にまとめ記事を作成しています。
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記事の内容は、個人の感想であり効果効能または安全性を保証する、あるいは否定したりするものではありません。内容については、予告なく変更になる可能性があります。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
- 本文中の各意見や体験談は、個々の読者の個人的な感想に基づいています。これらの情報が、全ての人においてその商品やサービスの効果や安全性を証明するものではないことをご理解ください。個々の体験談は、あくまでその人の視点から見た結果であり、必ずしも他の人に同様の効果や結果を約束するものではありません。
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- 本ブログで触れている「エイジングケア」について補足します。これは、年齢を重ねることによる肌の変化に対して、化粧品などを用いてケアを行うことを指します。これらの化粧品等は年齢に応じたケアを可能にする製品であり、それらが認められた範囲内の効果・効能に基づいています。ただし、個々の肌質や体調、そして使用方法などによって得られる結果は差があります。
最後に、我々が提供する情報の目的は、あくまで商品選びの一助となる情報を提供することです。賢明な消費者として、自身の判断と責任において最終決定を行っていただくことをお願い申し上げます。