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男性用のメンズシャンプーを使うのはアリ？ナシ？ やっぱり使うと、髪のケアも大事だけど、最近抜毛が多くて心配になって、頭皮ケアのできるメンズシャンプーは抜毛防止ができると聞いたので、使ってみたいんだけど…。
こういった疑問にお答えしていきます。
最近は「抜毛」で悩まれている女性が増えてきています。
そんな時に、抜毛対策のメンズ用シャンプーを使うという女性も少くありません。それは男性のシャンプーの中には「頭皮ケア」をメインに構成されているものが多いからです。
しかし、当然ながらデメリットもあり、それは「髪への使用感」が悪いことです。
そのため、上記のような悩みも、をしているとよく聞く質問の1つです。
そこで、として適切なアドバイスをまとめてみました。
当記事では、教えるメンズ用シャンプーは女性でも使えるのか?ということを、分かりやすくお話していきます。逆バージョンの男性に女性用シャンプーは使えるのか？という記事もあるので、合わせて参考にしてください。
なお、累計で200種類以上のシャンプーの中から、美容師が選ぶおすすめの本当に良いシャンプーのランキングを作っています。下記事もチェック！
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運営者 / 美容師
きし かずき
美容業界20年以上のキャリアがあり、当サイトの運営をしています。当サイトでは、主にシャンプー・洗い流さないトリートメント・スタイリング剤（ワックス）・ヘアマスク&ヘアパックなど美容に役立つアイテムのレビューをしています。約500種類以上のアイテムを使用、美髪つくりに役立つ情報発信をしています。株式会社Ll's. 代表取締役。プロフィール詳細 。
「和歌山高等美容専門学校 」卒業。
保有資格：美容師免許（美容師免許の概要について）
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監修 / 美容室
和歌山市、宮前駅から徒歩10分のところにある「hair make lonlo」は、美意識が高い大人の女性たちに人気のサロンです。
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特に艶髪に注力したサービスを展開しています。髪の健康と美しさを追求するヘアエステ、髪の輝きを引き出すカラーや縮毛矯正など、心からリラックスしながら美を追求するひとときを楽しむことができます。
監修者 / 美容師
廣瀬 幸奈
hair make lonlo代表。
奈良・和歌山と下積みを10年経て独立。色んな美容情報を配信、ヘアケアマイスタープライマリー、化粧品検定、2017saita mookヘアカタログ掲載・美容コンテスト受賞多数。
監修者ページはこちら。主にヘアケアを中心に、シャンプー、洗い流さないトリートメントの記事を監修
きしまずは、なぜ女性が「メンズシャンプー？」っていう方のために、シャンプーのメリット・デメリットについてお話していきます。
ひろせ女性の場合は、メンズシャンプーのことはあまり知らないと思うので、ここで参考にしてください。
メンズ用シャンプーと、女性用のシャンプーとの大きな違いとなるのは”目的の違い”にあります。
ということがあります。
男性用シャンプーと女性用シャンプーの主な違いは、その目的にあります。「女性用は髪をキレイに、男性用は頭皮をキレイに」というのが一般的な認識です。このことから、各シャンプーのメリットとデメリットが生じます。
例えば、女性用シャンプーは髪の美しさを重視しているため、頭皮ケアには劣ることがあり、逆に男性用シャンプーは頭皮の清潔感に優れていますが、髪の美しさを強化する成分は少ない場合があります。
したがって、使用するシャンプーを選ぶ際には、個々の髪質や頭皮の状態に合わせた選択が必要です。
きしメンズシャンプーは、特に男性特有の頭皮問題、例えば抜毛や薄毛への対処に焦点を当てた製品です。
頭皮は、汗と同じように、頭皮にある”皮下組織”から”皮脂”が分泌される仕組みになっています。この皮脂が過剰になることは頭皮問題の一因となります。
メンズシャンプーはこれらの問題をケアするために開発され、適切な使用により頭皮の健康を維持することに貢献します。
このように、メンズシャンプーは男性の頭皮ケアに特化した製品として、効果的な解決策を提供することができるのです。
その”皮脂”を放置することによって酸化して「過酸化脂質」が原因となることが大半となります。
過酸化脂質（かさんかししつ）はコレステロールや中性脂肪といった脂質が、活性酸素によって酸化されたものの総称である。中性脂肪由来の過酸化脂質は細胞内でスーパーオキシドアニオンを発生させる。それが核内のDNAを損傷させる作用を持つため、数あるがん発生原因のひとつであると考えられている。
＞＞参照
簡潔に説明すると、皮脂が空気にあたり酸化することで、嫌な臭いの元になる悪玉菌のことです。
ここで肝心になるのが、臭いのする人としない人がいるのはなぜなのか？ということです。
原因となる、
ということがポイントです。
シャンプーと頭皮の健康には密接な関係があります。皮脂は毎日のシャンプーによって、酸化する前に洗い落とすことが可能です。しかし、頭皮の乾燥が原因で過剰な皮脂が分泌され、シャンプーだけでは完全には除去できないことがあります。
その結果、皮脂が残り、酸化してしまうのです。特に、乾燥肌や敏感肌の方は、刺激の強いシャンプーが合わない可能性があります。
この問題を解決するためには、頭皮の乾燥を防ぎ、健康な状態を維持することが重要です。適切なシャンプーの選択と、保湿ケアを通じて、頭皮と髪の健康を保つことが可能です。
このように、男性ならではの悩みを改善できるようになっています。
きし逆にデメリットとすると、髪への使用感が悪いものが多いということです。
メンズシャンプーの一般的なデメリットとして、髪への使用感が悪い点が挙げられます。これは、主に皮脂をしっかりと取り除く強力な成分が含まれているため、逆に髪をキレイにする成分が不足していることに起因します。
特に男性のヘアスタイルが短髪であることが多く、ヘアケアへの重視度が低い傾向にあるため、この問題はさらに顕著になります。また、乾燥肌や敏感肌を持つ男性にとって、強すぎるシャンプーは肌に刺激を与えることも懸念されます。
これらのデメリットに対処するためには、肌質や髪質に合わせたシャンプーの選択が重要です。
髪質や状態、頭皮地肌によっては相性の良いシャンプーは違います。そのため、シャンプーの良し悪しは人によって違ってきます。ですが実際に使用してみて、これは「使ってはいけない・買ってはいけないシャンプー」というのがありました。具体的には、洗浄力が強い洗浄成分（ラウリル硫酸Na・ラウレス硫酸Na・石けん素地）が配合されているシャンプーです。
とくに市販品によく見られるものです。別記事にまとめているので参考にしてください。
きしでは、今回の悩みのポイントでもある「女性でもメンズ用シャンプーは使えるのか」ということをお話していきます。
ひろせ実際に、私も不安でしたが、自分の頭にメンズ用シャンプーを使ってみました。
結論からになりますが、
だと考えています。
女性がメンズシャンプーを使うことは全く問題ありません。最近のメンズシャンプーは品質が高く、女性の髪質やニーズにも対応できるものが多いです。
ただし、爽快感だけを目的としたシャンプーは避けるべきです。適切に使えば、一度の使用で髪がパシパシになることはありません。女性でも全く問題なく使用でき、特に頭皮ケアや汚れをしっかり取りたい場合には特におすすめです。
ただし、全ての髪の悩みを解決するものではないので、使い分けが重要です。
その中で注意点もまとめてみました。
きし最近のメンズシャンプーをナメてはいけません、どんどん品質の高いものが作られているんです。
最近のメンズシャンプーは、品質の向上により、広範囲のニーズに応えています。これは男性のみならず、女性にとっても魅力的なオプションです。
メンズシャンプーには、爽快感だけでなく、髪と頭皮への優しいケアや豊かな栄養を提供するものもあります。
そのため、女性でもメンズシャンプーを使用することで、異なる髪質や頭皮の問題に対応することが可能です。現代のメンズシャンプーは、その多様性と質の高さによって、女性が使うことにも適しているのです。
きしと、言いつつもメンズシャンプーのみだと、違う悩みもでてくるので複数のシャンプーを使うべきなんです。
長期間にわたって同じシャンプーを使い続けることは、髪への負担を増やすことにつながります。それに対抗するためには、シャンプーの種類を使い分けることが効果的です。
例えば、アミノ酸シャンプーは普段使いに適し、ボタニカルシャンプーは頭皮がつっぱっている時に、オーガニックシャンプーはしっかり洗いたい時に、炭酸シャンプーは頭皮ケア用に、ヘアマスクは髪ケア用に使い分けます。これらの使い分けにより、頭皮と髪の健康が保たれ、美しさを維持することができます。
ぼく自身も、髪用シャンプーや地肌用シャンプー、しっかり汚れをとる用シャンプーなど色々と常備しています。
私自身も5種類のシャンプーを常備していますが、これはやりすぎなので、家庭での2〜3種類のシャンプーの使い分けでも十分な効果が得られます。ここまでとは言わなくて2〜3種類は用意しておくべきです。
きしさらに、シャンプーを頭皮や髪に合わせてつかいわけるべきです。
シャンプーの適切な使い分けは、髪の健康と美しさを保つための鍵となります。
男性用シャンプーと女性用シャンプーの両方を上手く活用することで、髪と頭皮の様々なニーズに応えることができます。
女性用シャンプーは、通常、髪への使用感が良いですが、洗浄力や頭皮への効果には限界があります。
一方、男性用シャンプーは、頭皮のケアや汚れ除去に強みを持っています。女性用シャンプーを日常のベースとし、必要に応じて男性用シャンプーを使うことで、髪と頭皮の健康が向上し、より満足のいくヘアケアが可能になります。
きし女性がメンズシャンプーを使うかどうかについてをまとめてみましたが、いかがでしたか？
ひろせ実際に、私もメンズ用シャンプーを使う時もありますが、全く問題なく使うことができているので、”スッキリ”させたい時や、よく”汗をかいた”時なんかはおすすめです。
さまざまな悩みがある場合では、1つのシャンプーよりは複数で使うべきです。
女性がメンズシャンプーを使うのは、全く問題ありません。というかむしろ日や髪の状態によっては、悩みが改善されることもあります。
しかし、メンズシャンプーに偏らせると、髪への使用感は悪くなるので、そこは”ヘアケア用シャンプー”で補うと、悩みはだいぶケアすることができます。
こんな感じで以上です。
現在では、300種類以上のシャンプー・200種類以上の洗い流さないトリートメント・80種類のスタイリング剤をレビューしていますので、見やすくするためにまとめ記事を作成しています。
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現在では、217種類のシャンプーをレビューしていますので、見やすくするためにカテゴリ別・髪質別・状態別にまとめ記事を作成しています。
市販品・サロン品を問わず「本当に良い」と思えたシャンプーだけを厳選してまとめました。さまざまなシャンプーの中から、美容師が選ぶ女性でも男性でも使える本当に良いシャンプーランキングを作りました。
市販シャンプー
ドラッグストアや薬局限定で販売されている市販品のみをまとめています。髪質や悩み別にまとめ、選び方や特徴なども解説しています。
美容室・美容院で販売されている専売品のみをまとめています。髪質や悩み別にまとめ、選び方や特徴なども解説しています。
効果を高めるシャンプー
また、ヘアカラー・パーマ・縮毛矯正など、相性の良いシャンプーを見つけるヒントにもなります。ダメージやヘアスタイルによってもおすすめのアイテムは変わります。
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