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「トゥルースト バイエスフリー 酸熱TRシャンプー」は自宅で酸熱トリートメント体験ができる設計｜美容師が実際に使ってまとまり・ツヤ・手触りを検証した結果【 口コミ】
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Truest by S FREE 酸熱トリートメント成分配合シャンプー
メリット
- 高い洗浄力と豊かな泡立ちで、頭皮と髪を優しく洗い上げる
- 酸熱トリートメント成分配合で、髪質改善にも期待できる
- 上品なナイトフレグランスの香りがバスタイムを特別な時間に変える
デメリット
- 市販の製品に比べて価格が高めに設定されているため、継続使用には予算が必要
- 独特の香りがあるので、香りに敏感な方には合わない可能性
- 酸熱トリートメント後に使用することでベストな効果を発揮
トゥルーストバイエスフリーシャンプーは、髪の広がりやパサつきが気になって自宅でケアしたい人に寄り添うアイテムです。
酸熱成分配合でまとまりをサポートしやすく、サロン級の仕上がりを目指せると注目されています。
仕上がりの違いや使い方のポイントも紹介するので、あなたの髪に合うか判断しやすくなるはずです。気になる方はこのまま読み進めてみてください。
この記事でわかること
- トゥルーストバイエスフリーシャンプーの特徴と成分の効果を美容師が解説
- 酸熱成分中心のサロン発想処方でツヤやまとまりをサポートし自宅ケアに期待を寄せられる構成
- トゥルーストバイエスフリーシャンプーの成分を美容師が徹底解析
- アミノ酸系洗浄と補修成分のバランス設計でダメージ毛にも使い方次第で質感変化が期待できる構造
- 実際に使ってわかったリアルな使用感レビュー
- 泡立ちや指通りの良さが感じられ熱スタイリング併用で仕上がりの差が出る点に注目する内容
- 酸熱トリートメント級のまとまり・ツヤ効果は本当か検証
- 口コミや美容師視点から髪質に応じた向き不向きが見えて使いこなしのヒントが得られる構成
「初見・事前情報の評価（＝スペック・期待値）」
スクロールできます
| 商品 | 総合評価 | 香り | 成分設計 | コスパ |
|---|---|---|---|---|
| トゥルーストバイエスフリーシャンプー | 落ち着いたムスク系でリラックス効果◎ | 酸熱成分＋ケラチン・セラミド複合配合で補修力高 | 480mLでサロン級処方だが価格は高め |
- 旅行ポーチにそのまま入れられるサイズ
- 日常ケアに取り入れやすいミニサイズ
- 数量限定パッケージ
- 「まずは試してみたい」という方にぴったりのスターターセット
- 「初めての方におすすめのスターターセット」
ラサーナ プレミオールの
シャンプー＆洗い流さないトリートメントを少量から体験できます。
＼ トライアルを詳しく見る／
Contents
トゥルーストバイエスフリーシャンプーの特徴と成分の効果を美容師が解説
酸熱ケアを自宅で手軽にサポートする設計で、ダメージ毛の扱いやすさを目指します。
髪の広がりやパサつきが気になる方でも毎日のバスタイムでケアしやすい処方です。
酸熱成分や補修成分を組み合わせて、まとまりやツヤを感じやすいバランスを追求しています。
仕上がりには個人差がありますが、自宅でのヘアケアを前向きに続けたい方に寄り添う内容です。
POINT
酸熱成分配合でサロン級のまとまりケア
レブリン酸とグリオキシル酸が髪のうねりをケアし、熱スタイリングと併用することで成分解析からも期待できる設計です。
POINT
アミノ酸系洗浄でマイルドな使用感
頭皮と髪にやさしいアミノ酸系主体の洗浄成分で、実際の使用感レビューでも泡立ちと指通りの良さを確認できました。
POINT
ケラチンとセラミドで補修と保湿を両立
ダメージ毛の補修をサポートする成分バランスで、髪質によって仕上がりの違いがあるポイント解説を次で詳しくお話します。
次のセクションでは、もっと詳しくお話します。
トゥルーストバイエスフリーシャンプーの主な成分と働きを解説
酸熱成分と補修成分を組み合わせた設計で、なめらかな手触りへ導くことを目指します。
うねりやパサつきが気になる髪の水分バランスを整え、指通りの良いまとまりをサポートします。
きしレブリン酸やグリオキシル酸に加えて、ケラチンやセラミド類を組み合わせることで、求めているツヤ感を目指した設計に感じます。
ドライヤーなどの熱との併用でまとまりをキープしやすく、日々のスタイリングをサポートします。
酸熱成分中心の補修設計／まとまりをサポート
酸熱成分が髪の内部に働きかけ、広がりを抑えたい方に使いやすい処方です。
香り・テクスチャー・使用感の特徴
濃密な泡立ちで摩擦を抑えながら指通りをサポートします
ジェンダーレスな香りで心地よいバスタイムを演出し、熱との併用でなめらかな質感へ導きます。
ケア成分が髪表面を整えて、まとまりを感じやすい仕上がりです
ひろせ乾かしていくとツヤが出ていき、手触りがすべるように感じられるところが好印象です。
熱スタイリングと併用で指通りなめらかに
ドライヤーの熱を味方にしてツヤをサポートします
ラサーナ プレミオール
1980円（税込）49％OFF＋送料無料
実際に使ってみた声
- 「香りが心地よくてバスタイムが楽しみになりました」
- 「洗い上がりがやさしく、パサつきが気にならなくなりました」
- 「少量サイズだからまずは気軽に試せるのが良い」
こんな声も多い、
21日間スターターセット
トゥルーストバイエスフリーシャンプーの成分を美容師が徹底解析
酸熱成分と補修成分のバランスを意識した設計で自宅ケアをサポート
髪のうねりやパサつきが気になる人に寄り添いながら、まとまりのある仕上がりを目指す処方です。
アミノ酸系洗浄成分を中心に、レブリン酸やケラチンなどが髪の質感や指通りを整えます。
成分の特長を知ることで、より自分に合った使い方やケアの流れを選びやすくなります。
POINT
アミノ酸系洗浄成分でやさしく洗う設計
マイルドな洗浄力で頭皮と髪に負担をかけず、成分解析でもバランスの良さが際立ちます。
POINT
酸熱成分とケラチンで補修をサポート
レブリン酸とグリオキシル酸が熱反応でうねりケアをサポートし、次の手順で詳しく解説します。
POINT
セラミド類で保湿バランスを整える構成
髪の内部からうるおいを保ち、洗浄・補修・保湿の三位一体処方でまとまりを実感できます。
次のセクションでは、もっと詳しくお話します。
洗浄成分の特徴|いい！マイルド！
アミノ酸系を中心とした洗浄成分で、摩擦を抑えながら汚れを落とし、頭皮と髪のバランスを保つ設計です。
乾燥やパサつきが気になる髪でも洗いやすいことが特徴で、洗い流したあとも指通りが心地よく感じられます。
きしきめ細かな泡が髪を包み込み、ゴシゴシ洗わなくてもすっきりと洗える仕上がりです。
やさしい洗浄力だからこそ日常使いしやすく、髪の状態を整えながら健やかさをサポートします。
アミノ酸系主体で頭皮と髪にやさしい洗浄力設計
敏感に傾きやすい頭皮にも配慮された洗浄力で、必要なうるおいは保ちつつすっきり洗えます。
補修・保湿成分の働き|ヘアケアにいい！高評価！
補修と保湿を同時にサポートして、ダメージ毛の指通りやまとまりを助ける設計です。
髪がパサつきやすい人も、ケア成分が内部と外側の両方に働きかけてなめらかさを保ちやすくします。
ひろせ日々の洗髪でケアを重ねるほど、扱いやすい質感に近づきやすいところがポイントです。
ドライヤー熱との併用でよりまとまりのある印象を目指しやすい処方です。
酸熱成分とケラチン・シルク・セラミド類で手触りをサポート
髪の内部と表面を支える補修成分が、日常のダメージによるゴワつきを整えます。
成分バランスまとめ|良好！いい！
保湿・補修・熱反応ケアがバランス良く配合されているので、まとまりをサポートします。
アミノ酸系洗浄＋ケラチンやセラミドなどが共存し、日常ケアで扱いやすい髪へ導く設計です。
ドライヤーの熱と併用することで、酸熱特有のツヤ感を引き出しやすい処方です。仕上がりは個人差があります。
きし洗うだけで終わらず、乾かす工程まで考えられた構成なので、日々のケアに取り入れやすいです。
洗浄・補修・熱反応ケアのバランスが取れたサロン発想処方
汚れを落としながら補修と熱ケアまで考慮されているのが嬉しいポイントです。
実際に使ってわかったトゥルーストバイエスフリーシャンプーのリアルな使用感レビュー
洗い心地はきめ細かな泡で摩擦を抑えながらやさしく洗える印象です
ぬめり感が残りにくく、すすぎ後のきしみが少ないので日常使いでも負担を感じにくいです。
熱と併用することでまとまりやツヤをサポートしやすいと感じました
香りのリラックス感もあり、続けやすいケアとして次のステップにも期待が持てます。
POINT
マイルドな泡立ちと洗浄力の実感
アミノ酸系洗浄成分で頭皮と髪をやさしく洗い上げ、きしみにくい洗い心地が特徴です。
POINT
ドライヤー後のまとまりとツヤ感
酸熱成分とケラチンが熱と反応し、毛先までするんとまとまってツヤが出やすくなります。
POINT
落ち着いたムスク系の香りで気分向上
上品なムスクの香りがバスタイムを心地よく演出し、リラックス感を高めてくれます。
次のセクションでは、酸熱トリートメント級の効果について詳しく検証していきます。
泡立ち・洗浄力・指通りを美容師がチェック
きめ細かな泡で髪を包み込みながら、摩擦を減らして洗いやすい仕上がりをサポートします。
髪と頭皮に配慮したマイルドな洗浄力で、必要な皮脂を守りながら洗える設計です。
アミノ酸系などの洗浄成分により、引っかかりにくい指通りとサラッとした軽さを感じやすくなります。
ひろせ髪が絡みにくいので、スタイリング前のベースが整いやすい印象です。
マイルドな泡立ちで髪をやさしく洗い、引っかかりにくい指通りと感じられます
ダメージヘアも摩擦を抑えて洗いやすい質感が嬉しいポイントです。
使用後の髪の変化と仕上がり実感
ツヤが出て指通りがなめらかになる仕上がりを目指せます
ドライヤーやアイロンの熱と併用することで、髪の表面が整い、まとまりやすさをサポートします。
毛先のパサつきを抑えやすく、広がりが気になる髪も落ち着きやすくなります。
きし日常のスタイリングがしやすい髪を目指したい人に向いている印象です。
熱スタイリングと併用でツヤが出て、毛先までまとまりやすくなる印象です
乾かすだけでまとまり感が出て扱いやすさが増します
香りと使い心地の印象
心地よい香りはお風呂時間をリラックスしやすくします。手触りの変化も感じやすく、ケアが楽しみになる使用感です。
ムスク系を中心とした落ち着いた香りが、洗っている最中からふんわりと広がります。
仕上がりは指通りのなめらかさを感じやすく、まとまりもサポートします。ドライ後の髪に軽さとやわらかさを感じることが多いです。
ひろせ落ち着いた香りなので、気分をほぐしながら髪のケアを続けやすく感じます。
落ち着いたムスク系の香りが心地よく、バスタイムの気分を上げてくれます
甘すぎない香調で男女問わず使いやすい印象です。リラックスしたい日のヘアケアにも取り入れやすいです。
ラサーナ プレミオール
1980円（税込）49％OFF＋送料無料
＼ 気軽に始められるスターターセット ／
- 旅行ポーチにそのまま入れられるサイズ
- 日常ケアに取り入れやすいミニサイズ
- 数量限定パッケージ
- 「まずは試してみたい」という方にぴったり
- 初めての方におすすめのスターターセット
ラサーナ プレミオールの
シャンプー＆洗い流さないトリートメントを少量から体験できます。
トゥルーストバイエスフリーシャンプーの「酸熱トリートメント級のまとまり・ツヤ効果」は本当か検証
酸熱ケア発想のまとまりやツヤを自宅でサポートする処方に注目です
洗うだけでまとまりにくいうねり髪をケアしたい人に向けて、日常のシャンプータイムを酸熱トリートメント風に仕上げる設計です。
アミノ酸系洗浄とレブリン酸などの酸熱成分が、乾燥やダメージによるパサつきを抑えやすい仕上がりをサポートします
ドライヤーなどの熱と併用することで質感の変化を感じやすく、続けるほど扱いやすい髪を目指せる流れです。
POINT
酸熱成分配合の自宅ケア設計
レブリン酸とグリオキシル酸を配合し、サロン級の酸熱トリートメント体験を自宅で目指す処方です。成分解析で詳しく見ていきましょう。
POINT
ケラチンとセラミドで補修をサポート
酸熱成分に加えケラチンやセラミド類を配合し、補修と保湿を同時にサポートする構成です。次の手順で使用感を確認します。
POINT
髪質によって仕上がりに差が出る
まとまりとツヤは実感しやすいですが、細毛には重さを感じることも。使い分けのポイント解説で詳しくお伝えします。
次のセクションでは、もっと詳しくお話します。
酸熱成分レブリン酸・グリオキシル酸でうねりケアをサポートと訴求
うねりや広がりが気になる髪を扱いやすくしたい人に寄り添うシャンプーです。
レブリン酸やグリオキシル酸など酸熱ケア発想の成分が、熱と併用することでまとまりやツヤをサポートします。
アミノ酸系洗浄や補修成分を組み合わせた処方により、指通りをなめらかに整えやすくなります。
きし普段のドライヤー時間を有効活用しやすく、扱いやすい質感を狙えるところに魅力を感じます。
自宅でサロン級の酸熱トリートメント体験を目指す設計とアピール
おうちケアでまとまりやツヤを求める方に向けたコンセプトです。
成分や処方から見る実際の効果
酸熱成分に加えて補修と保湿をサポートする処方で、まとまりやツヤを目指しやすいです。
レブリン酸やグリオキシル酸が髪の内部に働きかけ、熱との併用で扱いやすさをサポートするヘアケア設計です。
ケラチンやシルク由来成分がパサつきや引っかかりを感じやすい髪をなめらかに整え、セラミド類が乾燥を防ぎやすい状態に導きます。
ひろせ熱スタイリングをよく使う人は、より指通りの変化を感じやすい印象です。
酸熱成分に加えケラチン・セラミド類で補修と保湿をサポートする構成
ダメージ毛にも寄り添うバランス設計で、うねりや広がりが気になる髪を整えやすいです。
実際の使用感と美容師の見解
パサつきやうねりが気になる髪ほどまとまりやツヤを感じやすい仕上がりです
髪質やダメージ度合いによって、期待する手触りの差が生まれやすい傾向があります
酸熱成分と熱を使ったケアがサポートされるため、細毛や軟毛はふんわり感が損なわれる場合があります
きしブリーチ毛などダメージの大きい髪ほど指通りが良くなり手触りが変わりやすい印象です。
まとまりやツヤは感じやすいが髪質によって仕上がりの差が出やすい構造
硬い髪や広がりやすい髪はまとまりが続きやすいです
目次に戻るトゥルーストバイエスフリーシャンプーの口コミから比較検証
口コミの傾向から仕上がりや使い心地を分かりやすく整理します
実際に使った人の声には、まとまりやツヤの実感がある一方で、髪質やダメージ状態によって感じ方が異なる意見も見られます。
レブリン酸やケラチンなどの補修成分が髪を整えやすくし、熱との併用で指通りをサポートします
良い点と注意点をまとめて、次に自分に合うかの判断材料として解説していきます。
POINT
まとまりとツヤの仕上がり評価が高い
酸熱成分による自宅ケアでまとまりやツヤ感を実感したという評価が多く、ダメージ毛の方からの満足度が特に高い傾向です。
POINT
髪質によって重さや価格面で賛否
細毛や猫っ毛の方は重たく感じる場合があり、価格や香りの好みも分かれるため髪質に合わせた判断が必要です。
POINT
美容師の分析と使い分けのポイント
ダメージ毛には適している一方、細毛には使用量を調整するなど髪質別の使い分けが仕上がりを左右します。
次のセクションでは、もっと詳しくお話します。
良い口コミ・高評価の傾向
仕上がりのまとまりやツヤを評価する声が多く、自宅で手軽に酸熱体験できる点が選ばれています。
パサつきや広がりが気になる髪でも、ドライ後に扱いやすくなるといった声が見られます。
熱と併用することで、なめらかな質感をサポートし、ダメージ毛でも指通りの良さを感じやすいと評判です。
ひろせ香りの心地よさに触れる声もあり、毎日のケアが楽しみになるという印象です。
まとまりやツヤの仕上がりに満足し、自宅で手軽に酸熱体験できると好評
広がりを抑えた落ち着いたツヤ感が期待しやすく、手触りの変化に満足する利用者が多い印象です。
悪い口コミ・低評価の傾向
髪質によっては重さが気になるという声があり、仕上がりの質感が合わない場合もあります。
価格や香りの好みが分かれ、継続しづらいと感じる人もいます。
酸熱成分の特性上髪が細い人やボリュームが欲しい人は重たさを感じやすい傾向があります。また香りの印象も人それぞれです。
きし仕上がりには個人差があり、特に細い髪は質感が合うか確認しながら使うのがおすすめです。
髪質によっては重さを感じる、価格や香りの好みが分かれるという声も
しっとり系は広がりやすい髪に良い一方で、軽やかさを求める髪だと重く感じる場合があります。
美容師が分析する口コミの共通点と使い分け
ダメージが気になる方からはまとまりや指通りを評価する声が多いです。一方で細い髪の方は重さを感じる口コミもあり、使い方の調整が話題になっています。
仕上がりの印象には髪質の相性が影響しやすいので、量や頻度を見ながら取り入れることが大切です。
酸熱成分や補修成分が多く配合されていることから、乾燥や広がりのある髪に向いている傾向です。熱を加えるスタイリングと併用するとまとまりを感じやすい設計です。
ひろせ仕上がりを見ながら量を変えると、重さを出しすぎずにケアできます。普段使いなら控えめから始めるのも良いです。
ダメージ毛には適しているが細毛には量を調整するなど髪質に合わせた使い方が重要
毛先が乾燥しやすい方はしっとり感を活かしてケアしやすくなります。反対に細い髪は重く感じる場合があるため量を少しずつ調整します。
全成分一覧リスト
成分一覧表(全成分リスト)
水、ココイルメチルタウリンNa、ラウラミドプロピルベタイン、グリセリン、コカミドメチルMEA、コカミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、レブリン酸、グリオキシル酸、加水分解ケラチン(カシミヤヤギ)、加水分解ケラチン、加水分解シルク、シルク、γ-ドコサラクトン、ヘマチン、セラミド2、セラミド5、セラミド3、セラミド6II、セラミド1、オプンティアストレプタカンサ果実エキス、ハベルレアロドペンシス葉エキス、ビート根エキス、酵母エキス、マンダリンオレンジ果皮エキス、ワイルドタイムエキス、オリーブ葉エキス、メリッサ葉エキス、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、ポリクオタニウム-10、ジステアリルジモニウムクロリド、1,2-ヘキサンジオール、カプリリルグリコール、クオタニウム-33、コレステロール、エタノール、クエン酸、EDTA-2Na、PG、BG、フェノキシエタノール、メチルパラベン、香料
洗浄成分・界面活性剤
- ココイルメチルタウリンNa
- ラウラミドプロピルベタイン
- コカミドメチルMEA
- コカミドプロピルベタイン
- ラウロイルメチルアラニンNa
補修・保湿成分
- グリセリン
- レブリン酸
- グリオキシル酸
- 加水分解ケラチン(カシミヤヤギ)
- 加水分解ケラチン
- 加水分解シルク
- シルク
- γ-ドコサラクトン
- ヘマチン
- セラミド2
- セラミド5
- セラミド3
- セラミド6II
- セラミド1
- トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル
- 1,2-ヘキサンジオール
- コレステロール
- PG
- BG
植物・発酵エキス
- オプンチアストレプタカンサ果実エキス
- ハベルレアロドペンシス葉エキス
- ビート根エキス
- 酵母エキス
- マンダリンオレンジ果皮エキス
- ワイルドタイムエキス
- オリーブ葉エキス
- メリッサ葉エキス
コンディショニング成分
- ポリクオタニウム-10
- ジステアリルジモニウムクロリド
- クオタニウム-33
- カプリリルグリコール
その他成分
- 水
- エタノール
- クエン酸
- EDTA-2Na
- フェノキシエタノール
- メチルパラベン
- 香料
実使用評価（体感・解析ベース）の簡単レビューまとめ
スクロールできます
| 商品 | 総合評価 | 香り | 指通り | まとまり | 成分設計 | コスパ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| トゥルーストバイエスフリー | 落ち着いたムスク系で心地よくバスタイムを彩ります | 熱スタイリングと併用でなめらかな指通りに整います | 酸熱成分とケラチンで毛先までまとまりやすくサポート | 酸熱・ケラチン・セラミド類の豊富な補修保湿処方 | サロン級処方で価格はやや高めの設定です |
ラサーナ プレミオール
1980円（税込）49％OFF＋送料無料
実際に使ってみた声
- 「香りが心地よくてバスタイムが楽しみになりました」
- 「洗い上がりがやさしく、パサつきが気にならなくなりました」
- 「少量サイズだからまずは気軽に試せるのが良い」
こんな声も多い、
21日間スターターセット
トゥルーストバイエスフリーシャンプーのよくある質問【Q&A】
【トゥルーストバイエスフリーシャンプー】この記事のまとめ
酸熱成分配合で、まとまりやツヤをサポートしながらやさしく洗えるシャンプーです。熱を使うことで仕上がりを感じやすい設計です。
アミノ酸系の洗浄で敏感な頭皮にも配慮し、補修・保湿成分が手触りを整えます。仕上がりや香りなど、選ぶ基準を押さえておくと自分に合うか判断しやすいです。
きし熱スタイリングと併用するとツヤの実感につながりやすいので、普段からドライヤーやアイロンを使う人にも使いやすい印象です。
ダメージやうねりが気になるとき、無理のない範囲で続けるケアが扱いやすい理想の髪へ近づけてくれます。毎日のケアに取り入れて、心地よいバスタイムを楽しんでください。
この記事のまとめ
- トゥルーストバイエスフリーシャンプーの特徴と成分の効果を美容師が解説
- 酸熱成分と補修・保湿成分でまとまりと手触りをサポートする設計の特徴を整理
- 成分解析で見えた洗浄と補修のバランス
- アミノ酸系洗浄とケラチン・セラミド類で髪をやさしく洗い補修を支えるポイントを要約
- 実際の使用感と仕上がりの傾向
- 泡立ちや指通りは軽やかで熱スタイリング併用でツヤと扱いやすさを感じやすい傾向
- 口コミからわかる向いている髪質
- うねりやダメージ毛に使いやすく細毛は量を調整するなど髪質に合わせた使い方が鍵
この記事で伝えたいこと
トゥルーストバイエスフリーシャンプーは酸熱発想でまとまりやツヤをサポートし、自宅ケアを充実させたい方に役立つ内容をまとめました。
成分の特徴や使用感、髪質に合わせた使い方まで整理し、口コミの傾向も踏まえて検証しています。
髪のダメージ状況に応じたヘアケア選びをサポートし、安心して取り入れられる判断材料を提供しています。
ひろせ毎日のケアに少しずつ取り入れて、扱いやすい髪へつなげていきましょう。
あなたのペースで続けやすいケアばかりなので、ぜひ今日から意識してみてください。
Truest by S FREE 酸熱トリートメント成分配合シャンプー
メリット
- 高い洗浄力と豊かな泡立ちで、頭皮と髪を優しく洗い上げる
- 酸熱トリートメント成分配合で、髪質改善にも期待できる
- 上品なナイトフレグランスの香りがバスタイムを特別な時間に変える
デメリット
- 市販の製品に比べて価格が高めに設定されているため、継続使用には予算が必要
- 独特の香りがあるので、香りに敏感な方には合わない可能性
- 酸熱トリートメント後に使用することでベストな効果を発揮
Truest by S FREE 酸熱トリートメント成分配合シャンプー
メリット
- 高い洗浄力と豊かな泡立ちで、頭皮と髪を優しく洗い上げる
- 酸熱トリートメント成分配合で、髪質改善にも期待できる
- 上品なナイトフレグランスの香りがバスタイムを特別な時間に変える
デメリット
- 市販の製品に比べて価格が高めに設定されているため、継続使用には予算が必要
- 独特の香りがあるので、香りに敏感な方には合わない可能性
- 酸熱トリートメント後に使用することでベストな効果を発揮
ここでのシャンプーのやり方は、キレイに洗髪してかつ髪への負担を減らすということに着眼しています。その上で、とくに重要となることがあります。
それは、「髪を優しく扱うということ」です。
もし、頭皮をスッキリさせるためや、よりキレイにするために、”ゴシゴシと洗ってる”という人がいたら、少し待ってください。
実は、シャンプーをゴシゴシしなくても汚れは簡単に落ちるものなのです。
「髪を優しく、丁寧に扱う」ことを意識していけば、必ず髪の負担は減り、結果として髪はキレイになっていきますので、チャレンジしていきましょう。
POINT
ブラッシング
シャンプー前に汚れを落として絡まりを防ぐ効果もあります。少し粗い大きめのブラシもしくは、クシでとかしてあげましょう。
POINT
流し（すすぎ）
- 髪はシャワーのお湯ですすぎましょう
- 髪よりも頭皮をかくようにしましょう
- 時間的には2〜3分程度
- トリートメントのすすぎ残しも、頭皮トラブルや髪の毛のダメージにつながるのでしっかりとすすぎ流しましょう。ここまでがしっかりとできるようになれば自宅でのヘアケアのレベルが一段階アップします。
- 最後に軽くブラッシングしてあげることで、水分もとれるだけでなく、お風呂上がりのタオルドライも楽になるのでおすすめ。
- 上を向いてシャワーを上➔下に流すようにして全体によくすすぐようにしましょう。
すすぎは約2〜3分前後を目安に指の腹でやさしくやってあげましょう。
よく汗をかいた後や、スタイリング剤がついてるなどの場合は、皮脂などの油分が邪魔してシャンプーがなかなか泡立ちません。ですが、髪の汚れの大半はこの流しだけでとれるといわれています。ほとんどの汚れはお湯のみで落ちるのです。
流しでは、しっかりと8割の汚れを落とし、残り2割をシャンプーで落としてあげるようなイメージが大切です。
POINT
シャンプーはしっかりと泡立てる
- シャンプー剤は手のひらで泡だててから髪につける
- 一気に出しすぎない
泡立てがしっかりしていれば、シャンプー中の髪の指通りがよくなり、髪への負担が軽減されます。
多くの人は、シャンプーをするときには、何も考えずに洗髪をしてしまいますが、髪というのはとても繊細でデリケートです。たとえば、髪に直接シャンプーをつけてしまうことによって、泡立てをする摩擦によって髪には負担になってしまいます。
シャンプーの泡立てをするときには、手の上にシャンプーが溢れない程度（100円玉量程度）を、手の上で円を描くようにして優しく、しっかりと泡立をしてから髪につけるようにしましょう。
定期的に空気をいれながら、円を描くようにしてあげると、泡が立ちやすくなるので実践してみてください。うまくいかない場合は洗顔用の泡立てネットを使って泡立てるのも効果的です。とても大きく優しくなります。
いい泡でシャンプーができるようになると、髪の毛や頭皮を綺麗な状態をキープしやすくなるだけでなく、ダメージ予防、トラブル予防になります。
POINT
シャンプーをする時は頭皮をメインに洗いましょう
実は、髪についている汚れなどは、あまりシャンプーは必要なくて、シャワーだけでとれてしまうのです。
シャンプーがもっとも必要になるのが、頭皮の汚れなのです。
頭皮をメインにシャンプーで洗って、髪は手ぐしを通す程度でも十分にキレイに洗えているのです。
- 髪は指を通す程度
- 頭皮はもみ洗い、こすり洗い
- 耳周りや首周りをよく洗いましょう
しかし、頭皮の皮脂がきちんと洗えていないことにより皮脂は酸化し過酸化脂質となります。これが頭皮の臭いの原因や、症状を放置していると、薄毛や抜け毛の原因にもなります。
髪が長い人ほど、洗い残しがあるので耳周りや顔まわりといった、洗いにくい部分もしっかりと洗ってあげましょう。
洗う時は指の腹の部分で洗う
頭皮を爪などで、傷つけてしまうと傷がついてしまって、さらに炎症をおこす恐れもあるので、指のはらの部分で洗うように心がけましょう。
頭皮も髪と同じく、とても繊細でデリケートになっていますので、優しく丁寧なシャンプーを心がけましょう。
POINT
トリートメントもやさしく丁寧に
水分により髪のキューティクルは開き、髪のすべりが悪くなるために摩擦がおきやすいので、トリートメントでキレイにしていきましょう。トリートメントをする時は、頭皮の根本付近の髪から毛先にかけて、手ぐしを通すようにしてトリートメントをつけましょう。ブラッシング用のクシもあれば完璧です。
さらに、両手のひらで優しく間に挟み、すべらすようにして整えてあげるのも効果的です。
POINT
最後のすすぎ
トリートメントのすすぎ残しも、頭皮トラブルや髪の毛のダメージにつながるのでしっかりとすすぎ流しましょう。ここまでがしっかりとできるようになれば自宅でのヘアケアのレベルが一段階アップします。
最後に軽くブラッシングしてあげることで、水分もとれるだけでなく、お風呂上がりのタオルドライも楽になるのでおすすめ。
これらのことを工夫していきましょう。
現在では、300種類以上のシャンプー・200種類以上の洗い流さないトリートメント・80種類のスタイリング剤をレビューしていますので、見やすくするためにまとめ記事を作成しています。
とりあえず手っ取り早く良いアイテムを知りたい方は、下の記事をチェック！
現在では、217種類のシャンプーをレビューしていますので、見やすくするためにカテゴリ別・髪質別・状態別にまとめ記事を作成しています。
市販品・サロン品を問わず「本当に良い」と思えたシャンプーだけを厳選してまとめました。さまざまなシャンプーの中から、美容師が選ぶ女性でも男性でも使える本当に良いシャンプーランキングを作りました。
市販シャンプー
ドラッグストアや薬局限定で販売されている市販品のみをまとめています。髪質や悩み別にまとめ、選び方や特徴なども解説しています。
美容室・美容院で販売されている専売品のみをまとめています。髪質や悩み別にまとめ、選び方や特徴なども解説しています。
効果を高めるシャンプー
また、ヘアカラー・パーマ・縮毛矯正など、相性の良いシャンプーを見つけるヒントにもなります。ダメージやヘアスタイルによってもおすすめのアイテムは変わります。
記事の内容は、個人の感想であり効果効能または安全性を保証する、あるいは否定したりするものではありません。内容については、予告なく変更になる可能性があります。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
- 本文中の各意見や体験談は、個々の読者の個人的な感想に基づいています。これらの情報が、全ての人においてその商品やサービスの効果や安全性を証明するものではないことをご理解ください。個々の体験談は、あくまでその人の視点から見た結果であり、必ずしも他の人に同様の効果や結果を約束するものではありません。
- 商品の特徴や仕様については、メーカーや販売元の公式ウェブサイト、またはAmazonや楽天市場などの販売サイトの公開情報を参照しています。しかし、価格の変動や登録ミスなどによって、我々が掲載した情報と実際の情報に相違が生じる場合もございます。最新の商品情報や価格などは、最終的には各ECサイト、販売店、メーカーの公式ウェブサイトなどで確認していただくことをお勧めします。
- 本ブログで触れている「エイジングケア」について補足します。これは、年齢を重ねることによる肌の変化に対して、化粧品などを用いてケアを行うことを指します。これらの化粧品等は年齢に応じたケアを可能にする製品であり、それらが認められた範囲内の効果・効能に基づいています。ただし、個々の肌質や体調、そして使用方法などによって得られる結果は差があります。
最後に、我々が提供する情報の目的は、あくまで商品選びの一助となる情報を提供することです。賢明な消費者として、自身の判断と責任において最終決定を行っていただくことをお願い申し上げます。
この記事の著者・運営・監修者
運営者 / 美容師
きし かずき
美容業界20年以上のキャリアがあり、当サイトの運営をしています。当サイトでは、主にシャンプー・洗い流さないトリートメント・スタイリング剤（ワックス）・ヘアマスク&ヘアパックなど美容に役立つアイテムのレビューをしています。約500種類以上のアイテムを使用、美髪つくりに役立つ情報発信をしています。株式会社Ll's. 代表取締役。プロフィール詳細 。
「和歌山高等美容専門学校 」卒業。
保有資格：美容師免許（美容師免許の概要について）
運営会社
運営会社 株式会社Ll's.
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スクロールできます
監修 / 美容室
和歌山市、宮前駅から徒歩10分のところにある「hair make lonlo」は、美意識が高い大人の女性たちに人気のサロンです。
その魅力的なメニューと家族で利用できる環境が、多くの方々を引き寄せています。
特に艶髪に注力したサービスを展開しています。髪の健康と美しさを追求するヘアエステ、髪の輝きを引き出すカラーや縮毛矯正など、心からリラックスしながら美を追求するひとときを楽しむことができます。
監修者 / 美容師
廣瀬 幸奈
hair make lonlo代表。
奈良・和歌山と下積みを10年経て独立。色んな美容情報を配信、ヘアケアマイスタープライマリー、化粧品検定、2017saita mookヘアカタログ掲載・美容コンテスト受賞多数。
監修者ページはこちら。主にヘアケアを中心に、シャンプー、洗い流さないトリートメントの記事を監修
