シャンプー選びの基準！正しい選び方とおすすめの目安（初心者編）
結局シャンプーは何を使えばいいの？今までシャンプーには無頓着で、以前は「汚れをよく落とす」というのがウリの商品を使っていました。しかし刺激が強過ぎると皮膚に良くないということを最近知り、別の商品に変えることにしました。
こういった疑問にお答えしていきます。
- 教えるシャンプー選びの基準の探し方
毎日するシャンプーだからこそ気になるのが、どんなシャンプーを選ぶべきなのか？
実はこれで悩む方は非常に多いです。をしていると良く聞かれることもありますし、迷っている方や、同時にもっと良いシャンプーを探している方も多いです。
そこで今回の記事では、シャンプー選びの基準となる考え方や探し方について分かりやすくお話していきます。
- シャンプー選びの基準
- 美容師的なアドバイス
- おすすめのシャンプーなど
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運営者 / 美容師
きし かずき
美容業界20年以上のキャリアがあり、当サイトの運営をしています。当サイトでは、主にシャンプー・洗い流さないトリートメント・スタイリング剤（ワックス）・ヘアマスク&ヘアパックなど美容に役立つアイテムのレビューをしています。約500種類以上のアイテムを使用、美髪つくりに役立つ情報発信をしています。株式会社Ll's. 代表取締役。プロフィール詳細 。
「和歌山高等美容専門学校 」卒業。
保有資格：美容師免許（美容師免許の概要について）
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運営会社 株式会社Ll's.
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監修 / 美容室
和歌山市、宮前駅から徒歩10分のところにある「hair make lonlo」は、美意識が高い大人の女性たちに人気のサロンです。
その魅力的なメニューと家族で利用できる環境が、多くの方々を引き寄せています。
特に艶髪に注力したサービスを展開しています。髪の健康と美しさを追求するヘアエステ、髪の輝きを引き出すカラーや縮毛矯正など、心からリラックスしながら美を追求するひとときを楽しむことができます。
監修者 / 美容師
廣瀬 幸奈
hair make lonlo代表。
奈良・和歌山と下積みを10年経て独立。色んな美容情報を配信、ヘアケアマイスタープライマリー、化粧品検定、2017saita mookヘアカタログ掲載・美容コンテスト受賞多数。
監修者ページはこちら。主にヘアケアを中心に、シャンプー、洗い流さないトリートメントの記事を監修
シャンプー選びの基準
きしまずはシャンプー選びの基準についてお話します。髪はあなたのイメージをつくる第一印象のキーとなると言っても過言ではないほど重宝になります。
ひろせそのため女性だけでなく男性でも、参考になる内容にしますので一読してシャンプー選びの参考にしてください。
そもそもシャンプーはとりあえず頭を洗えて清潔になれば何でも良いという方もいますが、それでも髪や頭皮がキレイになればなお良いものですよね。
それは髪（頭皮）を大事にしている方ならなおさら。
とはいえ、これからヘアケアやスキャルプケアをするために手始めにシャンプーを変えるというものの、どんなものを使えばいいのか分からないというのは当然です。
これから髪や頭皮をキレイにするためにシャンプーを見直したい、そう考えるヘアケア初心者にも分かりやすく解説していきます。
- 市販かサロン専売か
- シャンプーテーマを参考にする
- 男性用か女性用か参考にする
- 髪の長さなども参考にする
順番にお話していきます。
市販かサロン専売かを決める
きしまず重要になってくるのは、「市販品」か「サロン専売品」かです。
これは極端な話、価格とスペックによるものが大きいと考えて良いです。
市販品は価格は安くコスパが良く、サロン専売品は価格は高めだがスペックが高い。スペックが高いというのは髪や頭皮を清潔にしつつキレイにもできるという解釈です。
つまり清潔にしつつ、髪や頭皮に良い美容成分を構成しているシャンプーということです。
そのため価格（コスパ）を優先させるのか、スペック（品質）を優先させるのかをまず決めましょう。
そういう意味では、安かろう悪かろう”ってのは当たっていると思っています。価格はある程度、品質に比例しますので。
シャンプーテーマを参考にする
ひろせ次はシャンプーテーマを参考にしましょう、自分のスタイルや長さと相性の良さそうなアイテムを候補に入れるようにしましょう。
最近のシャンプーは数が多すぎて悩むほどの種類の多さになっています。それは市販やサロン専売に関わらずです。
自分の髪質やヘアスタイル、悩みなどに的確にアプローチできるようなシャンプーは少なからず候補に入ってきます。
色々と見て回るのも一つだし、今の時代ネットやAmazonなどでレビューもあるのでその辺りも参考にしつつ選ぶというのは大事です。
【注意点】控えるべきポイント
きしちなみにシャンプー選びの注意点についてもお話してきます。いくつかあるので合わせて参考にしてください。
- 数百円という低価格のシャンプーは控える
- コロコロと変えすぎない
- トライアルセットはあまり参考にならない
やはりシャンプーの目的は、汚れた頭皮や髪を洗浄するということが第一になっています。そのため「ただ洗う」というだけならいくらでも安いシャンプーはありますが、それは髪や頭皮にとっては刺激が強かったりすることがほとんどです。
加えて、シャンプーは各日でコロコロと変えすぎるというのも控えたほうがいいです。できれば標準のサイズ（250ml〜300ml）ぐらいは使ってみないと、実は分からないのです。
同じ意味でもトライアルセットでは、あまり参考にもならないので、これらの注意点などは参考にしてみてくださいね。
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よくある質問集（Q&A）
あとがき
この記事では、「シャンプー選びの基準（初心者編）」について書きました。
きし今回の記事では、シャンプー選びの基準や考え方について書いていますが、探す時の参考にしてください。
ひろせ今や女性だけでなく男性にも需要が高くなっているシャンプー。とくに髪をキレイに見せるためには必須なので自分に合ったシャンプーを探しましょう。
当たり前のような内容かもしれませんが、それでも初心者の方はまず大事になることばかりなので、シャンプーを選ぶ時の参考に。
それぞれ共通しているのは、記事のテーマとしては基本的には女性におすすめする（もちろん男性にも使えます）ということで、
- 実際の使用感（ロングヘアにも可）
- 保湿力＆補修力重視
- ダメージヘアなどさまざまなトラブルを改善できる
などのトータルバランスで使いやすいアイテムばかりをご紹介しています、かなり自信のある記事になっているのでシャンプーを探す時の参考にしてください。
現在では、300種類以上のシャンプー・200種類以上の洗い流さないトリートメント・80種類のスタイリング剤をレビューしていますので、見やすくするためにまとめ記事を作成しています。
とりあえず手っ取り早く良いアイテムを知りたい方は、下の記事をチェック！
現在では、217種類のシャンプーをレビューしていますので、見やすくするためにカテゴリ別・髪質別・状態別にまとめ記事を作成しています。
市販品・サロン品を問わず「本当に良い」と思えたシャンプーだけを厳選してまとめました。さまざまなシャンプーの中から、美容師が選ぶ女性でも男性でも使える本当に良いシャンプーランキングを作りました。
市販シャンプー
ドラッグストアや薬局限定で販売されている市販品のみをまとめています。髪質や悩み別にまとめ、選び方や特徴なども解説しています。
美容室・美容院で販売されている専売品のみをまとめています。髪質や悩み別にまとめ、選び方や特徴なども解説しています。
効果を高めるシャンプー
また、ヘアカラー・パーマ・縮毛矯正など、相性の良いシャンプーを見つけるヒントにもなります。ダメージやヘアスタイルによってもおすすめのアイテムは変わります。
記事の内容は、個人の感想であり効果効能または安全性を保証する、あるいは否定したりするものではありません。内容については、予告なく変更になる可能性があります。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
- 本文中の各意見や体験談は、個々の読者の個人的な感想に基づいています。これらの情報が、全ての人においてその商品やサービスの効果や安全性を証明するものではないことをご理解ください。個々の体験談は、あくまでその人の視点から見た結果であり、必ずしも他の人に同様の効果や結果を約束するものではありません。
- 商品の特徴や仕様については、メーカーや販売元の公式ウェブサイト、またはAmazonや楽天市場などの販売サイトの公開情報を参照しています。しかし、価格の変動や登録ミスなどによって、我々が掲載した情報と実際の情報に相違が生じる場合もございます。最新の商品情報や価格などは、最終的には各ECサイト、販売店、メーカーの公式ウェブサイトなどで確認していただくことをお勧めします。
- 本ブログで触れている「エイジングケア」について補足します。これは、年齢を重ねることによる肌の変化に対して、化粧品などを用いてケアを行うことを指します。これらの化粧品等は年齢に応じたケアを可能にする製品であり、それらが認められた範囲内の効果・効能に基づいています。ただし、個々の肌質や体調、そして使用方法などによって得られる結果は差があります。
最後に、我々が提供する情報の目的は、あくまで商品選びの一助となる情報を提供することです。賢明な消費者として、自身の判断と責任において最終決定を行っていただくことをお願い申し上げます。
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