思春期な女子中学生・女子高校生におすすめ！ドラッグストアの使いやすい市販シャンプーランキング

シャンプー選びに悩んでいる方に向けて、当記事では思春期の「女子中学・女子高校生」と相性の良いアイテムをご紹介しています。これを見ればあなたにピッタリなシャンプーを見つけることができます。

市販品のシャンプーは種類が多くて、どれを使うべきか悩むという相談をよく聞きます。

美容業界に20年ほど従事していますが、正直なところ1500円以内であれば十分満足できるクオリティのシャンプーが増えてきたと感じてはいますが「子供用のシャンプーに1500円は高い」「髪がよくひっかかる」「頭皮のにおいが気になる」というような内容が多いです。

そこで500種類以上使ってきた経験を活かして、女子中学生・女子高校生におすすめのシャンプーを5モデルまとめてみました。ドラッグストア中心にAmazon・楽天・yahooなどのネットで購入できる市販アイテムの中から実際に使って本当に良かったシャンプーだけを厳選。

美容師の経験を活かして、本当に良いシャンプーの選び方や正しい洗い方なども解説します。

いいシャンプーの選び方

アミノ酸系シャンプー・ベタイン系シャンプーを選ぶ

シャンプーという大きなカテゴリでは、アミノ酸シャンプー・ベタイン系シャンプーをおすすめしています。それとは別にクレンジング用や脂性肌用にオレフィン系シャンプーなどもおすすめ。

とくに女性の頭皮地肌というのは、デリケートなので洗浄性が強いものを使っていると、乾燥させてしまい、健康な髪をつくりにくい頭皮にしてしまいます。

洗浄成分で良いものをまとめました

PPT系なら、加水分解ケラチン・加水分解シルク・加水分解コラーゲンなどがあり、弱酸性石鹸系なら、ラウレスカルボン酸、ラウレス-6酢酸などのような成分を選べば良いです。逆に硫酸系、例えばラウレス・ラウリルなどの洗浄成分は頭皮に刺激が強いため、避ける方が良いです。

その中でも、とくににおすすめの洗浄成分を紹介します。

それぞれ特性があるものの、優秀な洗浄成分です。ポイントになるのは、優し過ぎれば良いというわけではありません、あくまでも頭皮の状態に合わせる必要があります。

ある程度の自分の目的と髪の状態（髪質やダメージなど）を照らし合わせることで選びやすさが変わってきます。

キューティクルやCMCを補修する成分を選ぶ

成分と簡単に言っても、髪を補修する成分、しっとり潤う保湿成分、軽やか・しなやかな手触りにしてれくるコーティング成分・シリコーン成分、紫外線などのダメージから髪を保護する成分、など実にさまざまです。

シャンプーやトリートメントなどの化粧品には、全成分を記載することが義務づけられているため、ボトルか外箱で確認することができるので、使う前に確認します。

などの成分が配合されているシャンプーを、自分の悩みに合わせたものを使うのが重要です。

キューティクルとは髪の表面上にある海苔のようなもので、何層にも巻かれている状態です。CMC領域とは、髪内部の水分がある領域のことです。

これらがさまざまなダメージによって損傷することで、カラーの染まり方や退色が変わってきます。逆にこの2つをケアすることによって、キレイなカラースタイルを楽しむことができます。

その他の効果のある成分もまとめました。

成分	特徴
セラミド	保水力が高い・キューティクルを整えてツヤ感アップ
ヒアルロン酸	保湿力が高い・ダメージ保護効果もある
天然由来成分	安全性と効果性が高い
エキス系	頭皮や髪の保湿性が高い
ヒアルロン酸	ハリ・コシやボリューム効果がある
コハク酸	美容成分の吸着を促進・弾力性アップ
ヒドロキシエチルウレア	ダメージ部分の保水力向上
加水分解ケラチン	まとまりやおさまりを含めた補修効果
ヘマチン	ツヤ感向上、髪や頭皮の補修効果
加水分解卵白	ハリ・コシを含めた保湿効果
加水分解コンキオリン	ハリ・コシ・ツヤ感の向上
パンテノール	保湿・補修、ハリ・コシの向上
γ-ドコサラクトン	絡まりをケア・ハリ・コシの向上
ポリクオタニウム系	ハリ・コシの向上
スクワラン	CMCの脂質層を補修して水分の蒸散を抑える
イソステアリン酸イソステアリル	水素結合する部分を持ち、CMCの脂質層を補修する

さらに状態別におすすめの成分も。

一例ではありますが、こういった成分が非常に効果的です。

デリケートな地肌には「ノンシリコン」、髪ケア重視なら「シリコン」タイプを選ぶ

シリコーン成分は、手触りを「しなやか」「かろやか」「さらさら」にしてくれる特徴とメリットがありますが、逆にシリコーン成分・シリコン油には、デリケートな方にとっては肌トラブルを起こすデメリットもあります。

髪や頭皮に良いとされるノンシリコンシャンプーですが、実のところそういうわけでもなく、シリコンシャンプーの方が、ダメージ毛やくせ毛との相性が良いことが多いです。つまり一長一短あるということです。

シリコンに変わる保湿成分が配合されている、ノンシリコンシャンプーを選ぶようにしましょう。

シリコン成分としては、

などが、基本的なシリコン成分となっています。

敏感肌の方の場合、コンディショニング効果のある界面活性剤にも注意が必要です。肌トラブルの原因になる恐れがあります。敏感肌の方は植物油がベースになっている＆ノンシリコンのシンプルな処方の商品がおすすめ。

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ピックアップ！一度は使って欲しい一品

迷ったらこちら！最強のスターターセットがあるLaSana PREMIOR（ラサーナ プレミオール）シャンプー

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女子中学生・女子高校生におすすめシャンプー「3モデル」

ここからはドラッグストアだけでなく、Amazon・楽天・@cosme・Yahoo!などネットでも購入できる市販シャンプー121商品を実際に使用してみて、どれが最もおすすめシャンプーなのかご紹介します。

1500円以内なら「セラティス」

ブランド名	THERATIS by mixim （セラティス バイ ミクシム）
製品名	ナイトリペアシャンプー
商品区分	シャンプー
容量	435ml
主な洗浄成分	ウロイルメチルアラニンNa、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、ココイルメチルタウリンNa
香り	ナイトラベンダーアロマ
生産	日本
メーカー	ヴィークレア

実際に使ってみました、たくさんの市販シャンプーを使ってきましたが、間違いなくトップクラスにおすすめできるほど、快適に使えるシャンプーでした。

まずは、爽快感のある洗い心地。アミノ酸成分はいいのはいいですが、弱すぎるケースもあります。ですがこのシャンプーは適度な爽快感もあるため、女性はもちろん男性でも使えるほどです。それでいてマイルド。

保湿性や補修力も高く、洗っている最中から、手触りがよくなるのを実感でき、洗い上がりもいい。くせ毛や猫っ毛など髪質の悩みを改善できる。といっても過言ではありません。

何よりも、このビジュアルです。まずドラッグストアで見かけると、気になるし、手にとって見たくなり、使うのが楽しみになります。やはりボトルやフォルムは大事です。

とはいえ価格は高めです。使うことで損することはありませんが、よく考えて試してみてください。

1000円以内なら「いち髪THEPREMIUM」

ブランド名	ichikami（いち髪）
製品名	THE PREMIUM エクストラダメージケアシャンプー
商品区分	シャンプー
容量	480ml
主な洗浄成分	ラウラミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル、PPG-2コカミド
香り	八重桜
メーカー	Kracie

実際に使ってみましたが、使用感も悪くなく、使いやすい部類のシャンプーでした。

成分構成的にはかなり良い内容で、洗浄性は高すぎず低すぎず、シリコン性も強すぎないため、頭皮が敏感な方でも問題なく使用することができます。

さらに重すぎない質感は、猫っ毛や細毛などベタつきやすい髪質との相性がとても良いため、気になるなら試してみる価値はあります。サラッとしたナチュラルな質感にしてくれる、気持ちの良い仕上がりになります。

さらに、この内容で1000円以下で購入できるため、コスパとしては非常に優れているとも言えます。このラインの中の市販品の中では、間違いなくトップクラスの使い勝手が良いアイテム。

500円以内なら「マシェリ モイスチュアEX」

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シャンプーの効果的な使い方

ここでのシャンプーのやり方は、キレイに洗髪してかつ髪への負担を減らすということに着眼しています。その上で、とくに重要となることがあります。

それは、「髪を優しく扱うということ」です。

もし、頭皮をスッキリさせるためや、よりキレイにするために、”ゴシゴシと洗ってる”という人がいたら、少し待ってください。

実は、シャンプーをゴシゴシしなくても汚れは簡単に落ちるものなのです。

むしろ、圧をかけた力強いシャンプーは頭皮を傷つけ、さらに髪への負担になったりもしてしまうことになるのです。

「髪を優しく、丁寧に扱う」ことを意識していけば、必ず髪の負担は減り、結果として髪はキレイになっていきますので、チャレンジしていきましょう。

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あとがき

女子中学生・女子高校生におすすめのシャンプーをまとめてみましたが、ダントツでおすすめの3品になっています。とくに最近は複数のシャンプーを使うことで、コスパを良くすることができるので、ぜひお試しください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。ご質問やご感想は、以下までお寄せください。