【男性が女性用シャンプーを使うとどうなる？】メンズが「女性用シャンプー」を使う上で知っておくべき知識と美容師が教えるおすすめのシャンプー
きしシャンプーでお悩みなあなたへ。当記事では、男性向けに「女性用シャンプーを使用する上でのポイント」をご紹介しています。これを見ればお悩みを解決することができます。どうぞご覧下さい。
シャンプーとリンス（コンディショナー・トリートメント）についての質問です。男がレディース（女性用）シャンプーを使っても問題はないでしょうか？
使うことで、何かトラブルが起きることはありませんか？
こういった疑問にお答えしていきます。
男性が「女性シャンプー」を使う影響の解説記事
美容師をしていると、上記のような悩みは少くありません。しかし、シャンプーはかなりの種類がある上に、”女性用”と”男性用”に分かれています。
男性が女性用シャンプーを使ってはダメとは明記されているわけではないんだけど、どうなんだろう…なんて悩みは当然だと思います。
そこで、今回の記事では、男性が”女性用シャンプー”を使うことで問題はあるのかどうかについてを、分かりやすくお伝えしていきます。
ドラッグストアの市販品・サロン専売品などさまざまなシャンプーの中から、美容師がおすすめする女性でも男性で使える本当に良いシャンプーランキングを作っています。下記事もチェック！
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運営者 / 美容師
きし かずき
美容業界20年以上のキャリアがあり、当サイトの運営をしています。当サイトでは、主にシャンプー・洗い流さないトリートメント・スタイリング剤（ワックス）・ヘアマスク&ヘアパックなど美容に役立つアイテムのレビューをしています。約500種類以上のアイテムを使用、美髪つくりに役立つ情報発信をしています。株式会社Ll's. 代表取締役。プロフィール詳細 。
「和歌山高等美容専門学校 」卒業。
保有資格：美容師免許（美容師免許の概要について）
運営会社
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監修 / 美容室
和歌山市、宮前駅から徒歩10分のところにある「hair make lonlo」は、美意識が高い大人の女性たちに人気のサロンです。
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監修者 / 美容師
廣瀬 幸奈
hair make lonlo代表。
奈良・和歌山と下積みを10年経て独立。色んな美容情報を配信、ヘアケアマイスタープライマリー、化粧品検定、2017saita mookヘアカタログ掲載・美容コンテスト受賞多数。
監修者ページはこちら。主にヘアケアを中心に、シャンプー、洗い流さないトリートメントの記事を監修
男性が「女性用シャンプー」を使うとトラブルの原因になる？
きしでは、男性が女性用シャンプーを使うことで、何かトラブルが起きるのかということをお話していきます。
ひろせ男性で「女性用シャンプー」を使いたいという方は、ぜひ参考にしてくださいね。
結論から言うと、
全く問題ありません
と考えています。
当然ながら、髪質やシャンプー剤にもよりますが、基本的にはシャンプーなので全く問題はありません。
メンズと言えども”キレイにする”というのは、もはや当たり前の時代になってきました。
最近の男性の方は、キレイ志向が増えてきて「ただ洗えばいいだけ」という時代は終わりました。スキンケアをしている男性が増えてきているように、スカルプケアやヘアケアをするのが当たり前になってきます。
シャンプーとは”キレイにする”ためには、とても重要なものとして男性にも認識されるようになってきました。
そんな時に、まず見直すのは「シャンプー」です。メンズ用シャンプーだと、どうしても髪のまとまりが悪いが悪く、キレイを作りづらい傾向にあります。
しかし、当然ながらデメリットも存在しています。
そこで、女性用シャンプーを男性に使っても良いのかということを、分かりやすくお伝えしていきます。
- 基本的には使っても問題はない
- メリットとしては髪や頭皮に「優しい」こと
- デメリットとしては「優しすぎる」こと
- 長期間なら使い分けがおすすめ!!
順番にお話していきます。
基本的には使っても問題はない
きしまずは、基本的に男性が女性用シャンプーを使うことは全く問題ないということをお伝えしておきます。
まぁ、そもそもシャンプーなので、使用感が悪かったとしても使って何かが起きるわけでもありません。
洗髪という目的をクリアするためには、女性用だろうが男性用だろうが問題はありません。とはいえ、男女では頭皮の作りや構成などが微妙に違ってくるため、それぞれの特徴に合わせてシャンプーが作られているのです。
もっとシンプルに言い換えると、「皮脂の分泌量が違う」ことが最も重要になります。
シャンプーによる洗髪で皮脂を確実に除去することで、頭皮による「ターンオーバ」を循環に回す必要があります。
逆に言えば、皮脂が取り切れていないと、このターンオーバーの妨げになり、頭皮や髪のトラブルの原因にもなるということにあります。
そうなってくると、男性が女性用シャンプーを使うのはダメなんじゃないかとなりそうですが、そうではありません。
基本的には、シャンプーを使う「期間」で考えます。
例えば、短期間の使用でそれほど問題があるわけではありませんが、1年などの長期間での使用によっては大きなトラブルの原因になったりするということです。この例えは少し極端ではあります。
まぁ、でもデメリットの目を向けるよりも、メリットを重視する事でとても使いやすくなるのでおすすめです。
- 基本的には問題なし
- 短期間なら髪をキレイにもできる
- 長期間の使用には注意が必要
それぞれのシャンプーとの違い
きしそれぞれには違いがあり、一長一短ある中でも、自分に合わせて使う必要があります。
大きな違いを上げるとこんな感じ。
- 洗浄力
- 保湿力・補修力などのヘアケア効果
- 保護・頭皮保湿などのスキャルプケア効果
- 防臭作用
それぞれの強さによるものが大きなウェイトを締めています。とくに男性用のシャンプーはむやみやたらに洗浄性を強くされている傾向にあり（主に市販）、使いづらかったりします。アミノ酸洗浄成分は刺激の少ない洗浄性ですが、皮脂をしっかりとるために多めに構成されていることもあったり、シャンプー剤によって多種多様です。
シャンプーなので、それほど悪いものというわけではありません（体に害のあるものではない）が、それでも長期間使うことによって髪だけでなく頭皮トラブルの原因にもなります。
そのためには、髪だけでなく頭皮のためにも女性用シャンプーは必要になるとも言えます。
女性用シャンプーのメリットは髪や頭皮に「優しい
きし女性用シャンプーのメリとは、髪や頭皮に”優しい”ということにあります。
なぜ、女性用シャンプーを使うのかと言うと、やはり男性用に比べるとキレイになりそうなイメージがあるからではないでしょうか。
男性用シャンプーは、洗浄力が強く、しっかりと汚れをとってくれる反面、刺激や負担が大きいため、
髪がひっかかりができたり、まとまりが悪くなったり、など、気になる時は絶対にあるはずです。
とくに、最近の男性のヘアスタイルは長めが多くて、髪のダメージを気にする方が増えてきています。
そんな時には女性用シャンプーを使うと良いと考えているし、ぼく自身も使っています。
- 女性用シャンプーは髪や頭皮には優しい
- 男性にもおすすめできる
- 髪のまとまりがよくなるのでスタイリングなどもしやすくなる
- 香りが良く防臭効果もある
デメリットは「洗浄性が足りない」こと
きし逆に「男性用シャンプーのメリット」と「女性用シャンプーのデメリット」があります。女性用シャンプーのデメリットとしてはとにかく優しすぎる傾向があります。
女性用シャンプーは、髪や頭皮に優しいですが、そもそも女性の皮脂の分泌量の考えて構成されているため、皮脂量の多い男性には少し優しすぎるということになります。
もっと具体的にすると、頭皮は、汗と同じように、頭皮にある”皮下組織”から”皮脂”が分泌される仕組みになっています。
男性は女性に比べて皮脂の分泌量が多くて、女性用シャンプーのような優しい洗浄力では、皮脂を清潔にすることができません。
その”皮脂”を放置することによって酸化して「過酸化脂質」が原因となることが大半となります。
簡潔に説明すると、皮脂が空気にあたり酸化することで、嫌な臭いの元になる悪玉菌のことです。
メリットがあればデメリットもあるように、髪や頭皮にとって優しくても、長期間使い続けることによっては、頭皮トラブルの原因になります。
- 男性でも使えるが、長期間になるとトラブルの原因になる
- メリットもあればデメリットもある
長期間なら使い分けがおすすめ!!
きしだからと言って、女性用シャンプーが使うのがダメというわけではなく、”使い分ける”ということをおすすめしています。
そもそも、これだけたくさんの種類があるのに、1つに絞るというのも勿体ないんですよね。
ぼく自身も、髪用シャンプーや地肌用シャンプー、しっかり汚れをとる用シャンプーなど、色々と常備しています。
ぼくの場合は5種類常備していますが、これはやりすぎなので、ここまでとは言わなくて2〜3種類は用意しておくべきです。
結局は毎日使うシャンプーの量は変わらないので、種類を増やすことでコスパが悪くなるということはないので、髪や頭皮の状態で使い分けしないと勿体ないとまで思っています。
- 短期間なら女性用シャンプーを使うのは問題ない
- 長期間になると懸念する頭皮トラブルはある
- 男性用と女性用でシャンプーを使い分けるがベスト
男性といえども、女性用の美容アイテムを使うことは決して間違いではなく、髪質や頭皮の状況によっては正解の場合もあります。
そのため、安易に決めるのは良くはないですが、悩み過ぎるのもダメですね。使ってみないと分からないので。
自分の合ったシャンプーを見つけるためにガンガン色んなシャンプーを使ってみてください。
目次に戻る男性が女性用のシャンプーを使うのは全然悪くない
男性が女性用のシャンプーを使うことについて、まだ少し抵抗がある方もいるかもしれません。
しかし、実際には性別を問わず、使う人の髪の状態や好みに合わせてシャンプーを選ぶことが大切です。女性用シャンプーはしっとりとした仕上がりや香りの良さで注目されていますが、これを男性が使っても全く問題ないのです。髪の健康を考えると、使い心地が良ければ性別を超えて愛用されるべきです。
髪も頭皮も清潔になるし、負担も減る
男性が女性用のシャンプーを使う最大のメリットは、優れた洗浄力と保湿力にあります。多くの女性用シャンプーには、髪と頭皮を優しく洗い上げる成分が豊富に含まれており、乾燥からくる刺激やかゆみを抑える効果も期待できます。特に、敏感肌や頭皮トラブルを抱えている男性にとって、石油系界面活性剤が少なめで自然派成分を多く含む女性用シャンプーは大変有益です。抜け毛予防や頭皮環境の改善にもつながり、髪の毛一本一本を丁寧に扱い、頭皮への負担を軽減します。
ただし、汗や皮脂があると少し物足りなくなる
男性が女性用のシャンプーを使う際に注意すべき点は、男性特有の頭皮の汗や皮脂に対する洗浄力が不足する場合があるということです。特に、スポーツ後などで汗をたくさんかいた後や、皮脂分泌が多い方は、女性用のシャンプーだけでは、髪や頭皮が十分に清潔にならないことがあります。このような場合は、洗浄力が強めの男性用シャンプーや、スカルプケア専用の商品と併用することで、頭皮を清潔に保つことができます。
数本のシャンプーの中の一つとしておすすめ
髪の状態や季節、気分によってシャンプーを変えるのも、髪と頭皮を健康に保つ秘訣の一つです。たとえば、夏場はさっぱりとした洗い心地の男性用シャンプーを、乾燥する秋冬は保湿力の高い女性用シャンプーを使う、というように変えることができます。また、特別な日に使いたい香り高い女性用のシャンプーを持っておくのも良いでしょう。女性用シャンプーを複数のシャンプーの中の一つとして取り入れることで、髪と頭皮へのケアをより柔軟に行うことが可能になります。
短髪（ベリーショート）には不向き
短髪、特にベリーショートの男性が女性用シャンプーを使う場合、その効果を感じにくいことがあります。女性用シャンプーは長い髪の毛をサラサラに保つことや、ダメージケアに特化しているものが多いため、髪の量が少ない男性にとってはそのメリットを十分に実感できないことがあります。そのため、非常に短い髪型をしている男性には、頭皮ケアに特化した商品を選ぶ方が適しているでしょう。
ミディアムヘアとかならかなり良い
逆に、ミディアムヘアやそれ以上の長さの髪を持つ男性には、女性用シャンプーがとてもおすすめです。女性用シャンプーは髪に潤いを与え、手触りや香りを長時間キープする効果があります。そのため、やや長めの髪型をしている男性が女性用シャンプーを使うことで、髪の扱いやすさが改善され、日々のスタイリングがさらに楽しくなるでしょう。このように、髪型やライフスタイルに合わせてシャンプーを選ぶことが、髪の美しさを保つ鍵となります。
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迷ったらこちら！おすすめのシャンプー
「アミノ酸系洗浄成分」とフランス・ブルターニュ産「海泥」の力でダメージの蓄積した髪をいたわりながら洗い、頭皮に詰まった皮脂汚れ「アミノ酸系洗浄成分」とフランス・ブルターニュ産「海泥」の力でダメージの蓄積した髪をいたわりながら洗い、頭皮に詰まった皮脂汚れを吸着し取り除きます。を吸着し取り除きます。
浸透補修なめらか成分（イソステアロイル加水分解コラーゲン・スクワラン）によって、髪にツヤを与え、保水性も高いため乾燥によるパサつき、うねりをコントロールしやすくなります。さらに毛髪内部に浸透し、キューティクルをなめらかに仕上げます。
- 静電気・髪のパサつきが気になる
- 髪のうねりや広がりが気になる
- 頭皮の乾燥・ベタつき・ニオイが気になる
- カラーやパーマによる髪のダメージが気になる
- 髪の悩みが慢性化している
- 香りにこだわって選びたい
＼ 定期購入はありません！／
FAQ
よくある質問や疑問もまとめておきます。
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あとがき
きし男性が女性シャンプーを使うのは全く問題はありませんが、長期間になってくると頭皮トラブルになるかもしれません。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。ご質問やご感想は、以下までお寄せください。
現在では、300種類以上のシャンプー・200種類以上の洗い流さないトリートメント・80種類のスタイリング剤をレビューしていますので、見やすくするためにまとめ記事を作成しています。
とりあえず手っ取り早く良いアイテムを知りたい方は、下の記事をチェック！
現在では、217種類のシャンプーをレビューしていますので、見やすくするためにカテゴリ別・髪質別・状態別にまとめ記事を作成しています。
市販品・サロン品を問わず「本当に良い」と思えたシャンプーだけを厳選してまとめました。さまざまなシャンプーの中から、美容師が選ぶ女性でも男性でも使える本当に良いシャンプーランキングを作りました。
市販シャンプー
ドラッグストアや薬局限定で販売されている市販品のみをまとめています。髪質や悩み別にまとめ、選び方や特徴なども解説しています。
美容室・美容院で販売されている専売品のみをまとめています。髪質や悩み別にまとめ、選び方や特徴なども解説しています。
効果を高めるシャンプー
また、ヘアカラー・パーマ・縮毛矯正など、相性の良いシャンプーを見つけるヒントにもなります。ダメージやヘアスタイルによってもおすすめのアイテムは変わります。
記事の内容は、個人の感想であり効果効能または安全性を保証する、あるいは否定したりするものではありません。内容については、予告なく変更になる可能性があります。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
- 本文中の各意見や体験談は、個々の読者の個人的な感想に基づいています。これらの情報が、全ての人においてその商品やサービスの効果や安全性を証明するものではないことをご理解ください。個々の体験談は、あくまでその人の視点から見た結果であり、必ずしも他の人に同様の効果や結果を約束するものではありません。
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- 本ブログで触れている「エイジングケア」について補足します。これは、年齢を重ねることによる肌の変化に対して、化粧品などを用いてケアを行うことを指します。これらの化粧品等は年齢に応じたケアを可能にする製品であり、それらが認められた範囲内の効果・効能に基づいています。ただし、個々の肌質や体調、そして使用方法などによって得られる結果は差があります。
最後に、我々が提供する情報の目的は、あくまで商品選びの一助となる情報を提供することです。賢明な消費者として、自身の判断と責任において最終決定を行っていただくことをお願い申し上げます。