美容師が教える！ 髪の毛をトゥルントゥルンにする6つの方法
髪の毛をトゥルントゥルンにする6つの方法
髪の毛をトゥルントゥルンにしたいと思っているあなたへ。毎日のケアでその夢を実現することができます。
本記事では、シャンプーやトリートメントの選び方から、洗い方のポイント、乾かし方のコツ、さらに美髪に必要な生活習慣まで、具体的な方法をご紹介します。
シルクのようなツヤと滑らかさを持つ髪を手に入れるために、今すぐ取り入れたいケア方法が満載です。
髪の毛をトゥルントゥルンにする方法は、多くの人が探し求めているものです。日々のケアや使うアイテム次第で、驚くほど簡単に髪の毛をツヤツヤにすることができます。
今回は、シャンプー後から最終的なスタイリングまでの具体的な手順をご紹介します。
＼ 100％美髪成分のヘアケア／
運営者 / 美容師
きし かずき
美容業界20年以上のキャリアがあり、当サイトの運営をしています。当サイトでは、主にシャンプー・洗い流さないトリートメント・スタイリング剤（ワックス）・ヘアマスク&ヘアパックなど美容に役立つアイテムのレビューをしています。約500種類以上のアイテムを使用、美髪つくりに役立つ情報発信をしています。株式会社Ll's. 代表取締役。プロフィール詳細 。
「和歌山高等美容専門学校 」卒業。
保有資格：美容師免許（美容師免許の概要について）
運営会社
運営会社 株式会社Ll's.
kishilogは、運営会社 株式会社Ll's.（法人番号：4170001015687）が運営・管理しています。当サイトで掲載する情報は、消費者庁の「アフィリエイト広告等に関する検討会 報告書」、および景品表示法「比較広告に関する景品表示法上の考え方」に基づいています。これにより、公正かつ透明性のある比較と広告紹介を行っております。
監修 / 美容室
和歌山市、宮前駅から徒歩10分のところにある「hair make lonlo」は、美意識が高い大人の女性たちに人気のサロンです。
その魅力的なメニューと家族で利用できる環境が、多くの方々を引き寄せています。
特に艶髪に注力したサービスを展開しています。髪の健康と美しさを追求するヘアエステ、髪の輝きを引き出すカラーや縮毛矯正など、心からリラックスしながら美を追求するひとときを楽しむことができます。
監修者 / 美容師
廣瀬 幸奈
hair make lonlo代表。
奈良・和歌山と下積みを10年経て独立。色んな美容情報を配信、ヘアケアマイスタープライマリー、化粧品検定、2017saita mookヘアカタログ掲載・美容コンテスト受賞多数。
監修者ページはこちら。主にヘアケアを中心に、シャンプー、洗い流さないトリートメントの記事を監修
髪の毛をトゥルントゥルンにする方法
美しい髪は多くの人々が求めるものです。特に、トゥルントゥルンでサラサラな髪は、見た目だけでなく触り心地も素晴らしいですね。
では、どのようにして髪の毛をトゥルントゥルンにするのでしょうか？髪の毛をトゥルントゥルンにする方法をご紹介します。
シャンプー後、トリートメント後、シャワー後にブラッシングをする
シャンプーやトリートメントをした後に髪をブラッシングすることは大切です。
これにより、髪の絡まりを防ぎ、効果的にトリートメントが浸透します。また、ブラッシングによって血行が良くなり、頭皮の健康を保つことができます。特にシャワー後は、髪がまだ湿っている状態で、優しくブラッシングすることが推奨されます。
水分をできるだけ残すために
髪をブラッシングするときに、水分をできるだけ髪に残すよう心掛けましょう。乾燥しすぎてしまうと、髪がフリズ（毛が広がる）しやすくなります。
ブラッシングする際は、やさしく通すようにし、髪の毛の負担を最小限に抑えましょう。この工程を丁寧に行うことで、髪の毛をサラサラにする方法が効果的になります。
タオルドライは水分を取りすぎない
シャンプー後に髪を乾かす際、タオルドライは重要です。しかし、タオルでゴシゴシ擦ってしまうと、髪にダメージを与えてしまいます。代わりに、タオルを髪に押し当てるようにして水分を取る方法をおすすめします。
タオルは「パンパン」と叩くようにして水分をとる
髪の毛をタオルで乾かす際、タオルで「パンパン」とやさしく叩くように水分を吸い取る方法が効果的です。
この方法は髪のキューティクルを守り、健康な髪を維持するのに役立ちます。また、この手順も髪をサラサラにするアイテムを使うときの前準備として有効です。
アウトバストリートメントで水分を閉じ込める
タオルドライ後、アウトバストリートメントを使うことで髪の水分を閉じ込め、保湿効果を高めることができます。アウトバストリートメントは、乾燥やダメージを防ぎ、髪をトゥルントゥルンに保つために欠かせないアイテムです。
髪をサラサラにする方法の一環として、毎日のケアに取り入れてみてください。
弱風でドライをする
ドライヤーを使う際は、できるだけ弱風を選びましょう。強風で乾かすと髪が傷む原因になります。弱風でゆっくりと乾かすことで、髪の水分を保ちながら乾燥させることができます。
半分ぐらいは自然乾燥にして時間短縮もあり
ドライヤーを使う時間を短縮するためにも、半分ぐらいは自然乾燥に任せるのも一つの方法です。
自然乾燥にすることで髪にかかる熱のダメージを減らし、より健康な髪を保つことができます。これも、一日で髪をサラサラにする方法の一つです。
150度ぐらいの低温のストレートアイロンでツヤを出す
ストレートアイロンを使う際は、150度ぐらいの低温設定を選びましょう。低温でヘアスタイルを整えることで、髪のキューティクルを守りながら、ツヤを出すことができます。
アイロンを使うときは、一度に小さな部分をゆっくりと滑らせるようにすると良いでしょう。
最後にヘアオイルなどで整える
ドライヤーやアイロンの後は、ヘアオイルを使って髪を整えましょう。ヘアオイルは髪の毛にツヤを与え、しっとりとした仕上がりにしてくれます。特に乾燥しやすい毛先には、しっかりとオイルを馴染ませることが重要です。
髪質や状態によって量を調節
ヘアオイルを使う際は、自分の髪質や状態に合わせて量を調節することが大切です。オイルが多すぎるとベタつきの原因にもなるので、少量から始めて慣れていくのが良いでしょう。
一日で髪をサラサラにする方法として、ヘアオイルを適量使うことが効果的です。
美しい髪の毛を維持するためには、日常のケアが大切です。正しいセルフケアを行うことで、髪をトゥルントゥルンに、そしてツヤツヤに保つことができます。
以下は、髪の毛をサラサラにする方法や簡単に実践できるケアアイテムを紹介します。
目次に戻る髪をトゥルントゥルンにするセルフケア
美しい髪は、多くの人々が憧れるものです。特に、トゥルントゥルンでサラサラな髪は、見た目だけでなく、触り心地も格別です。
ここでは、自宅で簡単にできるセルフケア方法をご紹介します。
シャンプーやトリートメントは優しい洗浄成分・高い保湿成分で選ぶ
髪の毛をトゥルントゥルンに保つためには、シャンプーやトリートメントの選び方が重要です。優しい洗浄成分を含むシャンプーを選ぶことで、髪の毛のダメージを最小限に抑えることができます。
さらに、高い保湿成分が含まれたトリートメントを使用することで、髪の内部にしっかりと潤いを与えることが可能です。例えば、アミノ酸系のシャンプーやヒアルロン酸配合のトリートメントはおすすめです。また、ノンシリコンシャンプーや低刺激性のものを選ぶと、頭皮にも優しく、健康な髪を育てることができます。
ヘアミスト・ヘアオイル・ヘアクリームなどで保湿する
髪の毛をツヤツヤにする簡単な方法として、ヘアミストやヘアオイル、ヘアクリームを使った保湿があります。これらのアイテムは、髪の毛に必要な水分を補給し、乾燥から守ってくれます。
ヘアミストは軽いテクスチャーで、髪全体に均等にスプレーできるため、外出先でも手軽に使えます。ヘアオイルは髪の毛にしっかりと浸透し、内側から潤いを与えてくれるので、特にダメージが気になる方には最適です。
ヘアクリームは使いやすいクリーム状で、パサつきやすい毛先に重点的に塗ることで、まとまりのある髪をキープできます。
自然乾燥は控えて、ドライヤーで乾かす
髪の毛をサラサラにする方法の一つは、自然乾燥を避けてドライヤーを使うことです。自然乾燥は髪の毛が傷みやすく、パサつきの原因にもなります。ドライヤーを使う際には、適切な方法で乾かすことがポイントです。
まず、タオルでしっかりと水分を取った後、ドライヤーの温度を低めに設定し、根元から毛先に向かって風を送りましょう。髪の毛全体が乾いたら、冷風で仕上げることで、キューティクルを引き締めることができます。また、熱ダメージを軽減するために、ドライヤー前に熱保護スプレーを使うのもおすすめです。
紫外線による乾燥ダメージにも注意
紫外線は髪の毛にとって大敵です。紫外線による乾燥ダメージは、髪の毛をトゥルントゥルンに保つ上で大きな障害となります。外出する際には、紫外線対策を忘れずに行いましょう。帽子や日傘を使うことはもちろん、UVカット効果のあるヘアミストやヘアオイルを使用することが効果的です。
特に夏場は紫外線が強くなるため、こまめに対策を行うことで、髪の健康を守ることができます。また、紫外線ダメージを受けた髪には、保湿成分が豊富なトリートメントを使って、こまめにケアしてあげることも重要です。
ヘアオイル・ヘアバーム・ヘアワックスでスタイリングする
髪の毛をサラサラにするアイテムとして、ヘアオイルやヘアバーム、ヘアワックスがあります。これらのアイテムを使ったスタイリングで、髪の毛に自然な艶を与えつつ、まとまりやすくなります。
ヘアオイルは乾いた髪に少量を手に取ってなじませることで、髪の毛に潤いを与えるとともに、ツヤを出す効果があります。ヘアバームは、柔らかいテクスチャーで扱いやすく、髪全体に均等に伸ばすことができ、しっとりとした仕上がりになります。
ヘアワックスは動きや束感を出すのに適しており、髪型のアレンジが自由自在です。これらのアイテムをうまく使い分けて、自分の髪質やスタイリングに合わせたケアを行ってください。
目次に戻る髪をトゥルントゥルンにする美容室ケア
自宅でのセルフケアも大切ですが、美容室での特別なケアを受けることで、髪の質感をさらにトゥルントゥルンに仕上げることができます。
ここでは、美容室で受けられるおすすめのケア方法について詳しくご紹介します。
ヘアカラー・ヘアパーマの時はトリートメントはする
ヘアカラーやヘアパーマをする際には、必ずトリートメントを併用することが重要です。カラーやパーマは、髪の毛に負担をかけ、ダメージを引き起こす可能性があります。
そのため、髪の毛を保護し、ツヤとサラサラ感を維持するためには、トリートメントが必須です。美容室で行うプロフェッショナルなトリートメントは、髪の内部からしっかりとケアでき、髪の毛をトゥルントゥルンにする方法として最適です。
カラーのハイトーンは控える（少し暗めにする）
明るいハイトーンのヘアカラーは見た目には魅力的ですが、髪の毛にとっては負担が大きいです。ハイトーンのカラーは、髪のキューティクルを開いて色を入れるため、しばしばダメージを引き起こします。
逆に、少し暗めのカラーにすることで、ダメージを軽減しやすくなります。暗めのカラーはツヤを保ちやすく、髪の毛をツヤツヤにする方法としておすすめですし、長期間サラサラで健康的な髪を保つことができます。
傷んでいる部分は適切にカットする
髪の毛が傷んでいる部分は、定期的にカットすることが大切です。傷んだ毛先をそのまま放置すると、ダメージが広がり、髪全体がパサついて見える原因になります。
美容室で定期的にトリミングを行うことで、健康な髪をキープしやすくなり、髪の毛をツヤツヤにする方法の一つとして効果的です。適切なカットは、髪の毛の見た目をトゥルントゥルンに保つためにも重要です。
ヘッドスパや頭皮マッサージで頭皮改善
頭皮の健康は髪の毛の健康に直結しています。ヘッドスパや頭皮マッサージを定期的に受けることで、頭皮の血行が改善され、健康な髪が生えやすくなります。
これは一日で髪をサラサラにする方法として即効性はないかもしれませんが、長期的に見れば非常に効果的です。自宅でも簡単にできる頭皮マッサージアイテムを利用することもお勧めです。
規則正しい生活習慣でこれからの髪をキレイにする
規則正しい生活習慣は、健康な髪を保つために欠かせません。バランスの取れた食事や十分な睡眠、ストレスの管理などを意識することで、髪の毛の質が向上します。
これにより、髪の毛をサラサラにする方法としても効果的です。特に、ビタミンやミネラルを豊富に含む食事は髪の健康に良い影響を与えます。規則正しい生活を心がけることで、美しい髪を目指しましょう。
目次に戻るよくある質問集（Q&A）
あとがき
きし髪の毛をトゥルントゥルンにするためには、日々のヘアケアが欠かせません。シャンプーやトリートメントの選び方、正しい洗い方と乾かし方、そして食事や睡眠などの生活習慣まで、全てが美髪に繋がります。
廣瀬保湿効果の高い製品や、シルクプロテインやアルガンオイルといった成分を含むトリートメントを取り入れることで、髪のツヤと滑らかさを保つことができます。また、内側からも健康な髪を育てるために、バランスの取れた食事と十分な睡眠を心掛けましょう。
これらのポイントを押さえて、あなたもトゥルントゥルンの美しい髪を手に入れることができるはずです。
現在では、300種類以上のシャンプー・200種類以上の洗い流さないトリートメント・80種類のスタイリング剤をレビューしていますので、見やすくするためにまとめ記事を作成しています。
とりあえず手っ取り早く良いアイテムを知りたい方は、下の記事をチェック！
現在では、217種類のシャンプーをレビューしていますので、見やすくするためにカテゴリ別・髪質別・状態別にまとめ記事を作成しています。
市販品・サロン品を問わず「本当に良い」と思えたシャンプーだけを厳選してまとめました。さまざまなシャンプーの中から、美容師が選ぶ女性でも男性でも使える本当に良いシャンプーランキングを作りました。
市販シャンプー
ドラッグストアや薬局限定で販売されている市販品のみをまとめています。髪質や悩み別にまとめ、選び方や特徴なども解説しています。
美容室・美容院で販売されている専売品のみをまとめています。髪質や悩み別にまとめ、選び方や特徴なども解説しています。
効果を高めるシャンプー
また、ヘアカラー・パーマ・縮毛矯正など、相性の良いシャンプーを見つけるヒントにもなります。ダメージやヘアスタイルによってもおすすめのアイテムは変わります。
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- 本ブログで触れている「エイジングケア」について補足します。これは、年齢を重ねることによる肌の変化に対して、化粧品などを用いてケアを行うことを指します。これらの化粧品等は年齢に応じたケアを可能にする製品であり、それらが認められた範囲内の効果・効能に基づいています。ただし、個々の肌質や体調、そして使用方法などによって得られる結果は差があります。
最後に、我々が提供する情報の目的は、あくまで商品選びの一助となる情報を提供することです。賢明な消費者として、自身の判断と責任において最終決定を行っていただくことをお願い申し上げます。