特に乳液は、肌の水分を守る“バリア”の要。でも、「どれを選べばいいかわからない」「ドラッグストアにあるもので本当に大丈夫？」という声も多く聞かれます。
ひろせ実は、ドラッグストアでも“敏感肌にやさしい名品”がしっかり揃っているんです。
この記事では、美容のプロの目線で、成分・処方・使用感にこだわった乳液5選をご紹介。すべて身近なドラッグストアで買えるので、今日からのスキンケアにすぐ取り入れられます。
肌をいたわりながら、美しさを育てていきましょう。あなたの肌にぴったりの乳液選び、ここから始まります。
敏感肌向け乳液の選び方｜肌を守るために知っておきたい基本ポイント
敏感肌のスキンケアでは、乳液の選び方がとても重要です。低刺激処方と保湿成分を備えたアイテムを選ぶことで、乾燥による肌の不快感を和らげやすくなります。
きしバリア機能が低下している敏感肌には、外部刺激から守る乳液が役立ちます。
「無添加・保湿・肌なじみ」の3つがそろった乳液なら、やさしく肌を整え、うるおいのある状態を保ちやすくなります。
敏感肌の乾燥対策に乳液が果たす役割
特に敏感肌では、角層の水分が失われやすく、外的刺激に反応しやすくなります。乳液で水分保持をサポートすることで、肌のコンディションを整えやすくなります。
「低刺激設計と保湿成分」がポイントの乳液とは？
敏感肌向け乳液では、「肌への刺激をできる限り抑える」成分設計が重要です。
香料・着色料・アルコール（エタノール）・防腐剤など、刺激要因となり得る成分が含まれていないかを確認することが大切です。
保湿力に関わるのは、成分の選定。セラミド・ヒアルロン酸・グリセリンなどの保湿成分が豊富に含まれる乳液は、肌のうるおい保持をサポートします。
保湿持続力を高めるセラミド・ヒアルロン酸のはたらき
セラミドは、肌のバリア機能を補い、水分を保持する働きがあります。ヒアルロン酸は、水分を抱え込む特性があり、肌表面にうるおいを与えます。
この2つの成分が組み合わさることで、乾燥から肌を守る保湿環境が整いやすくなります。
敏感肌向け乳液には、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が配合されているかをチェックしましょう。
肌にやさしい処方に役立つアミノ酸系界面活性剤
乳液に使われる界面活性剤の中でも、アミノ酸系界面活性剤は比較的低刺激で、敏感肌対応処方に採用されることがあります。
ドラッグストアで失敗しない乳液の選び方
「成分表示」「表示項目」「使い心地」の3点をチェックすることで、乳液選びがぐっとしやすくなります。
「無香料・無着色・アルコールフリー」などの記載があるかを確認。セラミドやヒアルロン酸などの成分が含まれているかも見ておきましょう。
セラミド（NP・AP・EOPなど）、ヒアルロン酸Na、グリセリンが表示順の上位にあるかをチェック。
べたつきすぎず、肌なじみの良い質感が理想的。テスターがあれば手の甲などで試してみましょう。
この3つのポイントを意識すれば、ドラッグストアでも失敗せずに乳液が選べます。
敏感肌には、低刺激設計と保湿成分がそろった乳液が適しています。ドラッグストアで購入できるアイテムでも、条件を満たしていればスキンケアに役立ちます。
成分別に見る敏感肌にやさしい乳液の機能と働き
セラミド配合乳液：水分バリアを補い乾燥から肌を守る
ひろせセラミドは角層に存在する重要な保湿因子で、水分保持や外部刺激からの防御に役立つ成分です。
なかでも「ヒト型セラミド（セラミドNP・AP・EOPなど）」は肌なじみがよく、角層のすき間を補うように働き、水分の蒸発を抑える役割を果たします。
バリア機能が整いやすくなることで、乾燥や肌の不快感を感じにくくなる可能性があります。
継続的に使用することで角層の水分量が安定し、しっとりとしたやわらかな肌触りを目指せます。
ヒアルロン酸＆グリセリン：水分を保持する代表的保湿成分
ヒアルロン酸は「水のスポンジ」とも例えられ、保水性に優れた成分です。
グリセリンは皮膚表面で水分の膜を作り、角層のうるおいを保つ働きがあります。2つの成分を併用することで、肌のしっとり感と保湿維持力が期待されます。
特にヒアルロン酸Naや加水分解ヒアルロン酸は角層への浸透性が高く、肌のうるおいバランスを整えるのに役立ちます。
アミノ酸・ベタイン系界面活性剤：肌になじみやすい乳化成分
アミノ酸由来の界面活性剤は、肌に存在する成分と親和性が高く、なめらかな使用感を実現しやすいのが特長です。ベタインも保湿性があり、処方に潤い感を与えます。
「ラウロイルグルタミン酸Na」や「ココイルアルギニンエチルPCA」などの成分が記載されているかをチェックしましょう。
植物エキスの働き：肌荒れ時の保湿・保護に
代表的な植物エキスには次のような成分があります：
- ツボクサエキス（CICA）：保湿と肌荒れ防止のサポート
- カミツレ（カモミール）エキス：肌を落ち着かせる作用
- アロエベラ葉エキス：水分補給と肌保護
赤みや乾燥感を感じやすい方には、これら植物成分が配合された乳液が肌に合いやすい傾向があります。
無香料・無着色・パラベンフリー設計の重要性
きし敏感肌でのスキンケアでは、香料・着色料・防腐剤などの添加物が刺激要因になることがあります。
以下のような表示がある製品は、処方のやさしさに配慮されている傾向があります：
目次に戻るドラッグストアで買える！敏感肌にやさしい乳液5選
キュレル 潤浸保湿 乳液｜セラミド機能成分＆アラントイン配合
きし乾燥性敏感肌に対応し、保湿と肌荒れ対策を兼ねた乳液です。
植物由来のユーカリエキスが、乾燥による敏感状態を抑えやすくします。乾燥・かゆみが気になる肌をやわらげやすくする設計です。
敏感傾向・乾燥肌に悩む方の、日常的な保湿ケアにおすすめです。
無印良品 敏感肌用乳液・しっとりタイプ｜シンプル処方＆大容量
ひろせ家族で使えるシンプル処方で、肌への負担を抑えやすい乳液です。
パラベン・香料・着色料・アルコール不使用。必要最低限の成分で構成され、安心感を重視する方向けです。
ナチュリエ ハトムギ浸透乳液｜軽い付け心地でも保湿を実感
軽やかな感触を好む方に。乳液らしい保湿効果に特化した設計です。
ハトムギエキスが角質にやさしく働きかけ、キメを整えるサポートになります。
さっぱり感と保湿力を両立したい方におすすめ。
肌ラボ 極潤 ヒアルロン乳液｜4種のヒアルロン酸配合で保湿特化
きし低刺激＆軽い使用感で、しっかり保湿したい方に向いています。
ケアセラ AP フェイス＆ボディ乳液｜全身使えて7種のセラミド配合
ひろせ時短や家族での共用に便利。全身に使える乳液です。
全身ケアを重視する方、時短ケアに最適です。
正しい乳液の使い方でうるおい効果を高めよう
洗顔後すぐの保湿がポイント｜乳液を使うタイミング
きし洗顔直後の肌は水分が蒸発しやすく、バリア機能も一時的に低下しています。
化粧水の後は時間をあけすぎず、30秒以内を目安に乳液をなじませるのが理想です。
手のひら or コットン？｜敏感肌向けの塗り方
敏感肌には「手のひら塗布」がおすすめ。摩擦を減らしながら、肌の体温でなじみを良くします。
コットン使用時は、乳液をたっぷり含ませて、摩擦が起きないよう軽く押し当てるように使いましょう。
朝と夜で使い分ける｜時間帯別の乳液の塗り方
ひろせ肌の状態や外的環境が異なるため、朝と夜で乳液の使い方を変えるのが効果的です。
朝晩のケアを分けることで、肌のリズムを整えやすくなります。
乾燥シーズンは調整必須｜季節ごとの乳液使用量
季節により空気中の水分量が異なるため、乳液の量や重ね塗りの有無を調整しましょう。
目次に戻るトラブルに備える！敏感肌乳液の使用前チェック＆対処法
敏感肌では、乳液使用前の確認と肌トラブル発生時の適切な対応が重要です。状況に応じた使い方を知っておくと安心です。
新しい乳液を試す前に｜パッチテストの方法
季節の変わり目や体調不良時など、肌が敏感な時期ほどパッチテストの重要性が高まります。
赤み・ヒリつきが出た場合の判断と対処
きし乳液使用後に違和感を感じた場合、肌の一時的な反応かアレルギー反応かを見極めることが大切です。
軽い刺激感で数分〜1時間以内におさまる場合は一時的な可能性もあります。翌日も赤みやかゆみが残る場合は使用を中止してください。
肌がゆらいだときのサポートアイテム選び
トラブル時は刺激の強い成分（美白・ピーリングなど）を避け、肌の保護・保湿に特化した処方を選びましょう。
乳液の定期見直しポイント｜肌状態を観察しよう
乳液は、肌の季節変化・ホルモンバランス・生活習慣により合わなくなることがあります。
よくある質問集【Q&A】
まとめ｜敏感肌にやさしい乳液を正しく選び、うるおい肌を目指そう
ひろせ敏感肌のスキンケアでは、「どんなアイテムを使うか」と同じくらい、「使い方」や「使用環境」も重要なポイントです。
乳液は、肌のうるおいを保持し、乾燥による外的刺激から守る役割を担います。セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分に注目し、自分の肌に合った低刺激処方のアイテムを選びましょう。
肌の調子は季節・環境・体調によって変わります。毎日のケアを見直しながら、無理のないスキンケアルーチンを続けていきましょう。