「目元の印象がぼんやりしてきた…」そう感じ始めたのが20代前半だったという声を、現場でもよく耳にします。
20代はまだ肌が元気な印象がありますが、この時期から始める目元ケアこそが、10年後の肌印象を大きく左右します。
きし「なんとなく」でアイクリームを選んでいるなら要注意。成分や使用感にこだわるだけで、目元はもっと変わります。
本記事では、20代に必要なアイケアの基礎から、シワ・くすみに効果が期待できるアイテム、正しい使い方、成分の選び方まで、美容師のプロ目線で詳しく解説します。
ひろせこのページを読むことで、あなたにぴったりの目元ケアがきっと見つかります。
20代向け最新ランキング｜シワに効果のある目元美容液＆アイクリーム8選（2025年版）
20代はまだ早いと思われがちですが、目元の乾燥・くすみ・小ジワは進行しやすい領域です。将来への予防を意識したアイケアを今から取り入れることで、目元の美しさを守りやすくなります。
きし20代だからこそ、目元に適切なスキンケア習慣を取り入れるチャンスです。
選定基準と価格帯の目安
研究とテストを踏まえ、20代に合うバランスを大切にしています。
成分バランス：レチノール・ペプチド・ナイアシンアミド・セラミドを中心に
最新のエキスパートレビューでは、〈レチノール〉がコラーゲン産生を促し、〈ペプチド〉との相乗効果で肌のハリ感を支えるとされています。
〈ナイアシンアミド〉は色ムラやくすみの抑制に役立ち、〈セラミドNP〉はバリア機能を補う保湿に優れており、目元の乾燥による小ジワを目立たなくする傾向があります。
ひろせ20代のうちから保湿とコラーゲンサポートを並行すると、肌状態の安定につながりやすいです。
使用感・テクスチャー：軽やかジェルから濃厚クリームまで
朝はベタつかない〈軽やかジェル〉がベスト。夜はうるおいを保つ〈濃厚クリーム〉でバランスを。
ローラー付きタイプやクールタッチアイテムは、むくみ解消や血流促進に効果が見込めます。生活リズムに合わせた質感選びがカギです。
きしテクスチャーの違いを試しながら、自分に合う継続しやすいアイテムを見つけましょう。
継続しやすい価格帯：コスパ重視の3,000～5,000円
長期使用が前提だからこそ、3,000～5,000円台は手軽かつ効果的なラインです。
専門家レビューでは、ドラッグストア〜中価格帯アイテムでも十分な成分設計が確認されています。予算に合わせて質のよいケアを続けることが重要です。
ひろせ費用を抑えすぎず、しかし高価格帯の盲信は避けながら、ベストなものを選びましょう。
最新研究で注目されるアイケアトレンド（2025年）
最新レビューでは〈ビタミンC・カフェイン・植物エキス〉との併用が目元の血流やくすみ対策に有効とされています。
例えば〈ビタミンC配合クリーム〉では透明感、〈カフェイン含有ジェル〉ではむくみケア効果が専門家の間でも注目されています。20代の肌には優しい設計がマッチします。
きし朝晩のケアにアイテムを使い分けることで、より効果を実感しやすくなります。
成分で選ぶ｜シワ・くすみ・たるみに対応する成分の役割
目元の悩みに合わせて注目すべき成分は異なります。ここでは、美容のプロの視点から目的別に成分の役割を詳しく解説します。
弾力とハリをサポートする成分
レチノール：角質層をなめらかに整える働き
レチノールはビタミンA誘導体として知られ、角質の代謝をサポートする働きがあり、小ジワの目立ちにくい肌環境を目指せます。
ひろせ使い始めは低濃度からスタートし、夜のみ使用するのが安心です。
ペプチド類：コラーゲン産生をサポートしやすい成分
ペプチドはアミノ酸が連なった成分で、肌内部の働きを支えながらハリと弾力のある印象をサポートします。
レチノールが使いづらい敏感肌の方にも、穏やかで取り入れやすい成分です。
保湿と保護機能を強化する成分
ヒアルロン酸・セラミド：うるおいを保ちバリアを支える
ヒアルロン酸Naは水分を抱え込む保湿成分、セラミドNPはバリア機能を支える成分として、乾燥しやすい目元に欠かせません。
きし特に乾燥を感じやすい冬場や、花粉シーズンのケアに役立ちます。
スクワラン・オイル：乾燥を防ぐ柔軟性のある膜を形成
スクワランや植物性オイルは、肌の上にやわらかな保護膜を形成し、水分蒸発を防ぎながら柔軟性を与える働きがあります。
クマ・くすみ対策に注目したい成分
ナイアシンアミド：肌の明るさと透明感を補う働き
ナイアシンアミドは美白有効成分としても知られ、メラニン生成を抑え透明感ある目元印象へ導くサポート成分です。
目の下の青グマや茶グマにも多角的にアプローチしやすいのが特徴です。
ビタミンC誘導体：くすみ印象の軽減を補助する成分
ビタミンC誘導体は抗酸化に優れ、日焼けやストレスによるくすみに対応しやすい働きがあります。
ひろせ低刺激タイプを選べば、敏感な目元にも取り入れやすいですね。
20代向けおすすめアイクリーム＆目元美容液8選
スキンケア専門家の視点から見ると、角質層へのうるおい保持、バリア機能の強化、そして肌の柔軟性維持が、目元ケアの三本柱です。
選ぶ基準とおすすめポイント
目元の皮膚は非常に薄く、頬の1/3ほどしか厚みがありません。さらに皮脂腺が少ないため、乾燥や外的刺激に弱く、表情の動きによってもダメージを受けやすい部位です。
そのため、目元には目元専用に設計されたアイクリームを使うことが重要です。全顔用クリームでは膜感が強すぎることが多く、密着性と軽やかさのバランスが必要となります。
ひろせテクスチャー選びも見逃せないポイントです。朝用はヨレにくい軽い質感、夜用はコクのある濃密タイプなど、目的に応じて使い分けるとより効果的です。
これらの成分は、肌表面だけでなく角層内にも働きかけ、乾燥による小ジワやくすみの予防に役立ちます。
きし20代では「まだ早いのでは？」と思うかもしれませんが、今から始めるケアが将来の印象を決めます。軽めの処方でも、保湿と巡りを意識した製品なら充分な効果が期待できます。
選定基準まとめ： ・乾燥予防…ヒアルロン酸、セラミド ・くすみ対策…ナイアシンアミド、ビタミンC誘導体 ・ハリ感サポート…レチノール（刺激の少ない処方） ・低刺激性…アルコールフリー・香料無添加 ・継続のしやすさ…テクスチャーと価格のバランス
これらの視点を踏まえた上で、次章からは美容師・スキンケアのプロが実際に使って厳選した、おすすめのアイクリーム＆目元美容液8選をご紹介していきます。
SANA（なめらか本舗）薬用リンクルアイクリーム ホワイト
なめらかなテクスチャー
朝晩のケアで扱いやすく、メイク前でもべたつかず快適に使えます。
主な成分はナイアシンアミド＋ピュアレチノール
ナイアシンアミドは有効成分としてメラニン生成を抑え、ピュアレチノールが角質層の水分保持をサポートします。
ひろせ継続使用で目元のキメが整い、ふっくらとしたハリ感を実感しやすくなります。
処方・刺激性への配慮
摩擦を避けたケアを重視したい方にも安心して取り入れられます。
使用感・ポイントは即効性のあるハリ感
ポリマー成分が肌表面をなめらかに整え、日中の乾燥対策にも効果的です。
きし朝のスキンケアに取り入れると、目元の印象がパッと明るく見える感覚があります。
乾燥小ジワが気になる20代におすすめ
乾燥による小ジワが目立ちやすくなる20代後半に、エイジングケアの入口としてぴったりの一品です。
初めての目元ケアとしても選びやすく、デイリー使いに適しています。
きし乾燥が気になる季節や、エアコンによる目元のパサつきを感じやすい方に特に使っていただきたいです。
CEZANNE リンクルホワイトアイクリーム［医薬部外品］
密着力のあるしっとりクリーム
こってりしすぎず、メイク前でも使いやすい絶妙なテクスチャーです。
主な成分はナイアシンアミド
さらに保湿成分としてスクワランやヒアルロン酸Naを配合。乾燥によるトラブルをケアしながら、透明感ある肌印象をキープします。
処方・刺激性への配慮
防腐剤であるパラベンを使用しない低刺激処方。肌に優しい構成で、敏感な目元にも安心して使いやすい印象です。
香料や着色料も無添加で、スキンケアに敏感な方にも配慮された設計です。
使用感・ポイントは明るさアップ
保湿と同時に明るさも演出できるため、ナチュラルメイク派の朝ケアにもぴったりです。
ひろせ光を拡散するライトカラー設計で、目元がパッとした印象に仕上がります。
くすみが気になる20代におすすめ
目の下の色素沈着や、夜更かしによるくすみが気になる方に向いています。
透明感のある肌を目指したい方や、ファンデーション前に明るさをプラスしたい方に特におすすめです。
きし忙しい毎日でも印象的な目元を演出したい、そんな20代に寄り添うアイクリームです。
ロート製薬 極潤プレミアム ヒアルロンアイクリーム
濃厚リッチなテクスチャー
ベタつきはなく、しっとり感が持続するタイプです。
主な成分は7種のヒアルロン酸
カプセル化されたヒアルロン酸が、長時間の保湿とふっくらした肌印象をサポートします。
処方・刺激性への配慮
アルコールフリー・無香料・無着色で敏感肌にも対応したシンプル処方です。
やさしさを重視しながらも、保湿力にしっかりこだわった設計です。
使用感・ポイントはうるおいの持続力
厚みのある膜感が保湿バリアのように働き、肌の乾燥からしっかり守ってくれます。
ひろせ就寝前に使用すると、翌朝までふっくらとした肌感を実感できるのが特徴です。
乾燥対策を徹底したい20代に
乾燥による目元のシワや、パサつきが気になる方に特におすすめの保湿設計です。
保湿を徹底して基礎ケアを強化したい、20代前半〜後半の方に広く使いやすい設計です。
きし目元の印象が変わることで、顔全体の明るさや若々しさも底上げされるように感じました。
アテニア アイ リンクルセラム［医薬部外品］
ジェル状でさらっと伸びるテクスチャー
指先でマッサージするように塗ると血行が促され、目元がふっくら仕上がります。
主な成分はナイアシンアミド＋発酵コラーゲン
発酵コラーゲンは分子が小さく角層深くまで浸透し、弾力のある目元印象をサポートします。
処方・刺激性への配慮
無香料・防腐剤フリーで低刺激設計。敏感な目元に負担をかけにくい処方です。
乾燥や肌のゆらぎが気になる時期でも使いやすい安心感があります。
使用感・ポイントはマッサージしやすさ
軽く塗るだけでもふっくら感が出やすく、朝晩のケアに重宝します。
ひろせ日々のハリケアに手軽に取り入れられ、継続しやすい処方です。
こんな方におすすめ
さっぱりケア派で、朝晩のハリサポートを簡便に取り入れたい方に向いています。
ジェル特有の軽やかさで、目元の疲れケアにも最適です。
きし忙しい朝でもマッサージが続けやすく、目元がふっくら整いやすくなりました。
FANCL クリア アイセラムW
軽やかなセラム状テクスチャー
朝のスキンケアでも使用感が軽いため、メイク崩れの心配がありません。
主な成分はビタミンC誘導体＋整肌成分
透明感を求める目元に適し、肌印象の明るさアップに寄与します。
処方・刺激性への配慮
無添加処方（防腐剤・香料・着色料不使用）で敏感になりやすい目元に配慮されています。
刺激に弱い方でも使いやすく、安心して取り入れやすい処方です。
使用感・ポイントはメイク前に最適
朝のケアに使うと、目元が明るく、ファンデーションの密着感も向上しました。
ひろせくすみが気になる時期でも透明感が続き、肌感が整いやすくなりました。
こんな方におすすめ
敏感肌でくすみが気になる方に、低刺激で透明感ケアをしたい人向けです。
ほんのり明るい目元を目指し、手軽にケアを始めたい方にぴったりです。
きし夜更かし後でもスッキリ見える目元印象が続き、頼りになる一品です。
アイクリーム・目元美容液の正しい使い方
どんなに優れた成分でも、使い方が適切でなければ効果を実感しにくいこともあります。ここでは基本の順番や塗り方、習慣化のコツを詳しくご紹介します。
使用タイミングとスキンケア内での順番
洗顔→化粧水→美容液→アイケア→乳液の流れ
アイクリームは油分が多いため、「美容液の後、乳液の前」に使用するのが基本です。順番を守ることで成分がなじみやすくなります。
きしアイケアは「水分の後・油分の前」が目安です。
朝と夜で異なる目的と使い方の違い
朝は保湿とメイク崩れ防止、夜は集中保湿やダメージケアが目的です。
朝はべたつかない軽いジェルタイプ、夜はコクのあるクリームタイプを使い分けると効果的です。
ひろせ朝は「むくみ・乾燥予防」、夜は「修復・栄養補給」と意識するとよいですね。
塗り方とマッサージの基本
薬指で優しくトントンと叩き込むように塗布
目元は非常にデリケート。薬指を使い、力をかけずやさしく馴染ませることが重要です。
こするように塗るとシワや色素沈着の原因になるため、「トントン」と軽く叩き込むように塗布してください。
目頭から目尻に向かって軽いマッサージをプラス
きし目尻を引き上げるようなタッピングもおすすめです。
力を入れすぎず、1〜2分ほどかけて優しく流すように行うのがポイントです。
習慣化と継続のポイント
容器の使いやすさが継続のカギ
手が汚れにくいチューブ型やロールオンタイプなど、自分にとってストレスのない仕様を選びましょう。
ひろせ「出しにくい」「使いづらい」と感じると継続が難しくなります。
季節や肌状態に応じた使い分けも意識する
乾燥が強くなる冬や、花粉の影響を受けやすい春など、肌の状態に合わせたケアが理想です。
よくある質問と答え｜20代からの目元ケアQ&A
レチノールは刺激が強い？20代でも大丈夫？
レチノールは角質のコンディションを整える成分ですが、使用初期にはピリつきや赤みが出ることがあります。20代の肌でも低濃度（0.1％未満）から始めることで、刺激を抑えて取り入れやすくなります。
ひろせ夜のみ使用し、翌朝の保湿＆UVケアを徹底してくださいね。
美容液とアイクリームはどう違うの？
美容液は有効成分重視・アイクリームは保護重視というのが大きな違いです。美容液は主に水溶性で、浸透性の高い成分を配合し、肌の奥にアプローチします。
一方、アイクリームは油分を含みやすく、目元の薄い皮膚を乾燥や摩擦から守ります。
毎日使う必要はある？週に数回でもいい？
きし続けることが第一。自分の肌のリズムに合わせましょう。
乾燥が強まる季節や、紫外線が強い時期は毎日ケアを習慣にするのが理想です。
どれくらいで効果が出てくる？
目元美容液やアイクリームの効果は約4週間〜8週間の継続使用で実感しやすくなります。
ひろせ肌の再生周期に合わせ、最低でも1ヶ月は続けてみましょう。
まとめ｜20代から始める目元ケアの重要性
ひろせ「まだ若いから大丈夫」ではなく、「今だからこそできるケア」があります。
アイクリームや目元美容液は、乾燥を防ぎハリのある印象をキープするために大きな役割を果たします。レチノールやナイアシンアミドなど、年齢に応じた成分の選定がカギです。
目元ケアは「毎日のひと手間」。朝晩のスキンケアに1分足すだけで、5年後・10年後の肌印象が変わります。
朝はメイク前の乾燥・ヨレ防止に、夜はじっくり成分を届ける時間として。目的を使い分けるのも効果的です。
きしプロの現場でも、早くから目元ケアを始めた方は肌にハリが残りやすい傾向があります。
最初は週に数回からでもOK。継続することが美しい目元への第一歩です。