【2025年最新版】40代おすすめアイクリームランキング｜目の下たるみ＆くま対策8選

40代に差し掛かると、これまでとは違った“目元の変化”に気づく方が増えてきます。たとえば、夕方になると現れる目の下のたるみや、コンシーラーでも隠れないくま。肌のハリ感が薄れ、疲れて見える・老けて見えるといった印象を抱くことが増えていませんか？

こうした目元の悩みは、年齢を重ねることで起きる皮膚の薄化、血行不良、水分保持力の低下などが重なって起こります。だからこそ、今必要なのは「目元の構造」に合った専用のケア。アイクリームでの集中ケアが、美しさを保つ上で欠かせない選択となります。

しかし、ひとくちにアイクリームといってもその種類は多岐にわたり、成分やテクスチャー、目的に応じた選び方が求められます。間違った選び方や使い方をしていては、せっかくの成分も十分に実感できません。効果を実感するには、正しい選定と日々の積み重ねが鍵です。

この記事では、40代女性に多い悩みに応える「目元ケアの正しい知識」と「おすすめのアイクリーム」を、美容のプロ視点で徹底的に解説しています。自分の悩みに本当に合う1本が、ここできっと見つかるはずです。

40代に最適なアイクリームランキング【2025年最新版】

40代の中盤から後半に差し掛かると、目元のたるみやくま、小じわが目立ちやすくなります。 今回の記事では、保湿・ハリ・明るさ にフォーカスしたおすすめアイクリームを厳選しました。

最新の皮膚科レビューや専門家インサイトを参考に、目元悩み3大要素に対応する成分設計を分かりやすく解説します。

目的別に選ぶ！40代の目元悩みに合ったアイクリームとは

目元の悩みは主に、①たるみ　②くま　③乾燥です。

それぞれに対応する成分構成を押さえることが、見た目の印象改善には非常に重要です。

チェックリスト：主要成分と役割

たるみ対策には、レチノール誘導体・ペプチド・ビタミンC誘導体が効果的で、コラーゲン生成のサポートに寄与します。

特に、ペプチドはコラーゲン構造を補強し、目元のハリ感を維持します。

くま対策には、カフェイン・ナイアシンアミド・ビタミンCが血流促進や色素軽減をサポートします。

特にナイアシンアミドとカフェインの組み合わせは、朝のむくみに効果的です。

乾燥・小じわ対策には、セラミドNP・ヒアルロン酸Naなどの保湿成分が重要です。

目の下のたるみを引き締める成分構成

レチノール誘導体は肌のターンオーバーをサポートし、キメを整えるサポートに寄与します。

ポイント：ピュアレチノールに比べて刺激が少ない誘導体タイプを使用することで、目元でも安心して使用できます。

ペプチドも一緒に配合すれば、翌朝のハリ感が実感しやすくなります。

青ぐま・茶ぐまを明るく整える成分

カフェインは血管収縮を促し、むくみをケアしつつ明るさを引き出します。

ポイント：朝の使用にマッサージをプラスすると、さらに効果的です。

ナイアシンアミドは色素沈着に優しく働きかけ、明るい目元へ導きます。

美容師が選ぶ！おすすめアイクリーム8選の選定基準

専門家として、以下の視点で選びました。

① 成分バランスと肌への優しさ② テクスチャーの伸びと使用感③ コストパフォーマンスと継続性

選定チェック一覧

・低刺激処方でパッチテスト済みであること

・軽やかな伸びで日常のスキンケアに取り入れやすいこと

・長期使用でも負担にならない価格帯であること

成分の有用性と肌へのやさしさ

有効成分だけでなく、保湿成分や低刺激設計で肌への配慮がある処方を重視しています。

ポイント：敏感になりやすい目元にも負担が少ないアイテムが理想です。

週2〜3回の使用から始めることで、肌への刺激を抑えながら効果を引き出せます。

テクスチャーの伸び・密着感・使用感

なめらかに伸びてべたつかない感触は、朝のメイク前にも使いやすいです。

ポイント：軽やかでありながらしっかり密着する処方は日常使いに適しています。

続けやすさを重視したコスパと信頼性

安心して長く使える価格帯かどうかは、継続の鍵です。

ポイント：専門家や美容クリニックで取り扱い実績があることも信頼性のひとつです。

資生堂 エリクシール ホワイトエンリッチド リンクルホワイトクリーム（医薬部外品）

やわらかくなじみが良いクリームで、肌にピタッと密着

なめらかなクリームが、肌にとろけるようになじみます。 角層にしっかりと届き、目元にぴったりと密着します。

ベタつかず心地よい塗布感で、朝晩の使用にもストレスがなく、メイク前にも適しています。

純粋レチノール・トラネキサム酸を有効成分として配合

有効成分の純粋レチノールが乾燥による小ジワをケアし、トラネキサム酸がメラニンの生成を抑え、肌を整える作用があります。

パラベンフリーで刺激に配慮した処方

レチノール特有の刺激を抑えるため、安定化処方が施され、デリケートな目元にも使いやすい設計です。

パラベン不使用・無香料設計で、敏感肌の方にもおすすめしやすい仕様です。

ふっくらとしたハリと明るさを引き出す仕上がり

使用後の肌には、自然なハリ感と明るさが生まれ、くすみを抑えた印象に整います。

継続使用で、乾燥による影響を抑えたふっくら目元へ導きます。

ポーラ リンクルショット メディカル セラムN（医薬部外品）

ややこっくりしたジェル状で、シワに密着する感触

こっくりとしたテクスチャーが特徴で、シワの溝に密着するようにフィットします。

伸びは控えめですが、必要な部位にしっかりとどまる安心感があります。

有効成分ニールワンを配合した独自処方

ニールワンは、真皮の構造維持にアプローチする独自有効成分です。

無香料・無着色・アルコールフリーで低刺激

香料やアルコールを含まず、肌への刺激を最小限に抑えています。

敏感な目元にも使いやすい処方で、毎日のケアに安心して取り入れられます。

ふっくらとうるおいのある目元に整える

うるおい保持力の高い処方により、乾燥が気になる目元もふっくらと整います。

朝のメイク前に使用してもヨレにくく、しっとりとした仕上がりが続きます。

DHC 薬用リンクルディープターゲット（医薬部外品）

のびがよく、肌なじみの良いクリームタイプ

のびが非常によく、指先の体温でやわらかく広がり、目元の曲線にもなじみやすい質感です。

時間が経っても乾きにくく、日中の乾燥対策としても活用しやすい仕上がりです。

ナイアシンアミド配合で年齢によるくすみにも配慮

有効成分としてナイアシンアミドを配合し、乾燥による小ジワを目立たなくしつつ、年齢くすみの印象にも働きかけます。

低刺激設計で毎日使えるやさしい処方

無香料・無着色・パラベンフリーで、目元の皮膚にもやさしい処方となっています。

目元の乾燥が気になる方にも、毎日安心して使い続けられる内容設計です。

化粧下地との相性が良く、日中使いにも便利

軽めのテクスチャーで重ねてもヨレにくく、朝のメイク前に塗っても快適に過ごせます。

自然なつや感を演出しながら、日中の乾燥崩れを防ぐ役割も担います。

Ajmer VALO（ヴァロ）アイクリーム

濃密で肌にとけこむようなクリームタイプ

とろけるような濃密さがあり、目の下の乾燥部位にしっかり密着します。皮膚温でじんわり広がるのも特徴です。

肌との一体感があり、クリームがヨレずにとどまるため、マッサージ使用にも適しています。

ヒト幹細胞培養液、ビタミンC誘導体、セラミドNPなど配合

ヒト幹細胞培養液で肌にハリ感をサポートし、ビタミンC誘導体が肌の明るさを引き出します。

セラミドNP・AP・EOPの3種が角層バリアを補い、乾燥を防ぐうるおい設計です。

無鉱物油・無着色・パッチテスト済みのやさしさ

目元の薄い皮膚を考慮し、低刺激性でしっとりと包み込む処方となっています。

肌に直接触れる部分だけに、パッチテスト済みで安心感があり、揺らぎやすい肌状態にも対応可能です。

目の下の乾燥やくすみが気になる方に

乾燥によるしぼみ印象や明るさ不足が気になる方に、透明感のある印象へ整えるサポートをします。

ナイトケアの仕上げに使用することで、翌朝のうるおいとやわらかさが実感しやすくなります。

ミノン アミノモイスト エイジングケア アイクリーム

軽めの乳液状で敏感肌にもなじみやすい

肌にすっと溶け込むような乳液質感で、摩擦を抑えた塗布が可能。目元への負担が非常に少ないです。

軽さとしっとり感のバランスがよく、重ねてもべたつかず心地よく使えます。

9種のアミノ酸と保湿成分配合

肌に必要な9種のアミノ酸と高保湿成分が角質層を整え、バリア機能をサポートします。

肌荒れしやすい目元にも安心して使用できるよう、整肌作用のある成分を効果的に組み合わせています。

低刺激性・アレルギーテスト済み処方

無香料・アルコールフリー・着色料不使用で、敏感肌への配慮が徹底されています。

アレルギーテスト・スティンギングテスト済みなので、目元が荒れやすい季節にも安心して使えます。

乾燥による小ジワやハリ不足が気になる方に

ちりめんジワやカサつきが気になる方に向けて、ハリと柔らかさをサポートする使用感があります。

毎日使いやすく、習慣化しやすい穏やかな効果設計です。

ビーグレン QuSome アイセラム

軽い美容液タイプでマッサージにも使いやすい

サラッとした美容液質感で指どまりがよく、マッサージにも適した設計です。

重たさがないので、朝のメイク前にも取り入れやすく、時間がないときでも使いやすい点が魅力です。

浸透型レチノール、セラミド、ペプチド配合

浸透型レチノールが角質層まで届き、肌のなめらかさとハリをサポート。セラミドやペプチドも肌を柔らかく整えます。

複合成分の相乗効果により、ハリ不足や弾力低下へのトータルアプローチが可能です。

アルコールフリーのやさしい設計

アルコール不使用・無香料設計で、刺激を感じにくい処方です。

目元の皮膚が薄く敏感な方でも、毎日使いやすい処方バランスとなっています。

くまやむくみが気になる目元にも

朝のむくみやくすみが気になる方に、明るく引き締まった印象をサポートします。

スッとしたテクスチャーがリンパを流しやすく、目元のスッキリ感にもつながります。

エスティ ローダー リニュートリィブ ダイヤモンド AR アイ クリーム

みずみずしさと厚みを兼ね備えたテクスチャー

みずみずしく広がるクリームが肌にすっと馴染み、高密度の保湿膜を形成します。

軽い感触ながら翌朝までしっとり感が続き、ハリのある目元をサポートします。

ピテラ™濃縮＆SIRTIVITY-LP™採用

ピテラ™濃縮エキスと長寿遺伝子ケアのSIRTIVITY-LP™技術により、若々しい肌印象を整えます。

敏感になりにくい設計と高級感ある使用感

刺激を抑える処方設計で、目元が敏感になりやすい方にも使いやすい設計です。

高級感のある香りとテクスチャーにより、夜のケアタイムがリッチに変わります。

乾燥くすみや目まわりの影が気になる方に

乾燥くすみや目元の影を感じる方に、明るくふっくらした印象を与える設計です。

まぶたのリフトアップ感も得られ、顔全体の印象が軽やかになります。

コーセー ONE BY KOSE ザ リンクレスS（医薬部外品）

とろみ乳液状で伸びが良く、化粧前にもフィット

とろりとした乳液質感が肌にすっと広がり、ベタつかずスムーズな使用感です。

朝のスキンケアの仕上げにも適しており、メイクとの相性も良好です。

リンクルホワイトN（美白＆シワ改善有効成分）配合

リンクルホワイトNが真皮・表皮の両層をサポートし、シワ改善と美白の両立設計です。

さらに低分子コラーゲン・発酵ヒアルロン酸など多彩な保湿成分で、ハリとつやを与えます。

無着色＆アレルギーテスト済みの安心設計

着色料・香料不使用で、低刺激設計の安心処方です。

オレンジ色は自然由来のアスタキサンチン由来で、肌へのやさしさにも配慮されています。

シワ・美白・乾燥の複合ケアを求める方へ

乾燥による刻みジワや、年齢とともに気になるくぼみ・くすみに対して、複合的なケア効果が期待できます。

朝晩のルーティンとして使いやすく、長期使用で肌の透明感とハリを感じるケアです。

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40代女性の目元悩みの実態と原因

40代を迎えると、目元に現れる変化は加齢のサインとして現れやすくなります。たるみ、シワ、くまなどの悩みは見た目年齢に直結しやすいため、早期の対策が重要です。

皮膚構造の変化や代謝の低下、筋肉や脂肪の移動など、複合的な要因が目元の悩みを引き起こします。

たるみ・シワが増える年齢変化の理由

40代に差し掛かると、コラーゲンやエラスチンの減少により真皮の厚みが失われ、肌がもろくなります。これにより、シワやたるみが目立ち始めます。

加えて、筋力の低下や脂肪の位置変化が起こり、目元に影や凹みが生まれやすくなります。

肌表面の保湿だけでは防ぎきれないため、構造そのものへのアプローチが重要です。

真皮のコラーゲン・エラスチン減少

加齢とともにコラーゲンとエラスチンが減少し、肌の弾力が失われます。

ハリの低下により、小ジワが増え、目元がくぼんで見えるようになります。

筋力低下と脂肪の下垂

表情筋が衰えると、脂肪が下垂して影ができやすくなり、目元の老け感を強調します。

眼輪筋の弱化により、脂肪が重力で落ちてしまい、たるみの原因になります。

目元の筋肉トレーニングやアイクリームでのマッサージ習慣は、予防にも有効です。

青ぐま・茶ぐま・黒ぐまの種類別原因

くまの種類は大きく分けて「青ぐま」「茶ぐま」「黒ぐま」の3つ。それぞれ原因とケア方法が異なります。

正しく見極め、肌悩みに応じた対処を行うことで、より効率的なケアが可能になります。

血行不良と毛細血管の滞り（青ぐま）

青ぐまは、血行不良により目の下の毛細血管が透けて見えてしまうことが原因です。

睡眠不足や冷え、ストレスにより悪化しやすく、目元が暗く見えがちになります。

色素沈着・摩擦による蓄積（茶ぐま）

茶ぐまは、紫外線や摩擦によってメラニンが沈着してしまうことで起こります。

間違ったクレンジングや強すぎるマッサージにより、肌に色素が残ってしまう可能性があります。

低刺激のスキンケアと紫外線対策が、茶ぐま予防に重要なポイントです。

皮膚のたるみによる影の強調（黒ぐま）

黒ぐまは、目元のたるみによりできた凹凸の影が原因で黒っぽく見える現象です。

脂肪の落ち込みや皮膚の薄さが主な要因で、光の当たり方で強調されます。

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■ 40代女性の目元悩みの実態と原因

40代になると目元に「たるみ」「シワ」「くま」など、複数のエイジングサインが重なる方が増えます。これは皮膚の構造変化や生活習慣の影響によるものです。

専門家として解説すると、加齢に伴い皮膚が薄く、ハリを支える成分が減少します。その状態で外的刺激や血流悪化が重なることで悩みが顕著になります。

たるみ・シワが増える年齢変化の理由

真皮層のコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸が減少し、肌の支えが弱くなります。

20代後半をピークにこれら成分の生成能力は低下します。紫外線や摩擦も分解を促進し、ハリの低下につながります。

線維芽細胞の衰えも、構造全体の弾力を失わせる要因になります。

真皮のコラーゲン・エラスチン減少

真皮成分の減少により内側から支えが弱くなり、やわらかく薄い目元がたるみやすくなります。

紫外線やエストロゲン減少による影響で、繊維の構造自体が変化しやすくなります。

継続的なケアが目元の構造維持に不可欠です。

筋力低下と脂肪の下垂

目元を支える眼輪筋が弱まると、眼窩脂肪が前方へ押し出され、膨らみとたるみの原因になります。

スマホ・PCでまばたきが減り、筋肉が使われず血流も悪くなるのが現代的な問題です。

筋力を支える習慣が、たるみ悪化の予防になります。

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■ 青ぐま・茶ぐま・黒ぐまの種類別原因

くまは原因別に4タイプ。それぞれ対策が異なります。

タイプ別に見極めることで、効率的なケアが可能になります。

血行不良と毛細血管の滞り（青ぐま）

目元の血管が透けて青く見えます。特に寝不足や冷え、ストレスが血流に悪影響を与えます。

温冷ケアや優しいマッサージで、血行促進と目元の循環改善が期待できます。

蒸しタオルと冷タオルの交互ケアが効果的です。

色素沈着・摩擦による蓄積（茶ぐま）

紫外線や摩擦によってメラニン沈着が進むことで茶色く見えやすくなります。

ビタミンC誘導体やm-トラネキサム酸配合のアイクリームがターンオーバーサポートに有効です。

摩擦を避け、紫外線対策もしっかり行いましょう。

皮膚のたるみと影（黒ぐま）

たるんだ皮膚が影を形成し、くまに見えるケースです。

構造的なケアが必要で、セルフだけでは限界があるタイプです。マッサージと適切なアイクリームでサポートすると目元が明るく見えます。

軽いツボ押し＋高保湿で見た目印象が改善しやすくなります。

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■ 40代おすすめアイクリームに含まれる注目成分

40代の目元ケアには、ハリを支える成分、くすみに対応する成分、そして保湿とバリア機能を整える成分の3軸が欠かせません。それぞれの成分の特徴と働きを理解しておくことが、効果的なアイクリーム選びの第一歩になります。

たるみに着目したハリ・弾力サポート成分

ハリの低下には、真皮構造を支える成分を補うケアが求められます。

年齢とともに減少しやすいコラーゲンやエラスチンの働きを保つには、レチノールやナイアシンアミドなどの成分が役立ちます。

レチノール・ナイアシンアミド

レチノールは皮膚のターンオーバーを整える働きがあり、ハリ感を保ちたい方に支持されています。ナイアシンアミドは角層の水分を保持しながら、肌のキメを整えるのに適しています。

刺激を感じやすい方はナイアシンアミドから取り入れるのがおすすめです。

ペプチド・アセチルヘキサペプチド

ペプチドは肌に存在するたんぱく質を構成する要素のひとつで、構造の安定に役立つとされています。

アセチルヘキサペプチドは、表情の動きによって生じやすい小ジワのケアに向いています。やさしいテクスチャーのものが多く、アイケア初心者にも選ばれやすい成分です。

くま・くすみに対して働きかける明るさ成分

血行不良や色素沈着、構造的影が原因のくまには、アプローチの異なる成分を適切に使い分けることが大切です。

肌の明るさを保つためには、メラニンの生成を抑える成分や血行を促す成分が組み合わされた処方を選ぶと、より実感しやすくなります。

ビタミンC誘導体・カフェイン

ビタミンC誘導体は酸化ダメージから肌を守り、透明感を引き出すのに有用です。カフェインは血行促進をサポートし、青ぐまやむくみ感が気になる方のケアに取り入れられます。

朝の使用に向いた処方であれば、メイク前でも取り入れやすいのが特長です。

トラネキサム酸・アルブチン

トラネキサム酸は有効成分として、メラニンの生成を抑える働きが期待されています。アルブチンも、肌の色ムラやくすみをケアする目的で配合されることが多い成分です。

いずれも、継続使用を前提にした低刺激処方が望ましく、毎日のケアに取り入れやすいアイテムが多くなっています。

保湿とバリア機能を支える整肌成分

乾燥によってバリア機能が弱まりやすい目元には、保湿成分と皮脂の代替となる成分の併用が効果的です。

セラミドやヒアルロン酸、スクワランなどは、目元のうるおいを守りながら保護膜として働く点で注目されています。

セラミド・ヒアルロン酸・スクワラン

セラミドは肌の水分保持構造を整える働きがあり、乾燥を防ぐうえで基本となる成分です。ヒアルロン酸は水分を抱え込む力が強く、スクワランは肌の上にうるおいの膜を作ってくれます。

これらの保湿成分がバランスよく配合されていると、目元のやわらかさやなめらかさが持続しやすくなります。

敏感な目元に適した低刺激処方成分

目元は特に繊細なパーツであるため、香料・着色料・アルコールを避けた処方が好まれます。

赤みやかゆみが出やすい方は、グリチルリチン酸2Kやアラントインなど、肌荒れを防ぐ働きがある整肌成分を取り入れてみてください。

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■ アイクリームの効果を高める使い方とルーティン

せっかく優秀なアイクリームを選んでも、使い方やタイミングを間違えると効果を感じにくくなります。ここでは昼夜別の使い分けや効果的な塗り方、続けるコツをご紹介します。

朝と夜で違う　使用タイミングの工夫

目元の状態や生活スタイルに合わせて、朝晩の使い方を変えるとさらなる効果が期待できます。

夜の集中ケアにおすすめな重めの処方

夜は肌の修復力が高まる時間帯ですから、レチノールやペプチドなどの成分が配合された重めのテクスチャーでも問題なく浸透しやすいです。厚めに塗ってもベタつきにくい夜専用アイテムを選ぶと集中ケアが叶います。

寝ている間に成分がじっくり浸透し、翌朝のハリ感が違ってきます。

朝用は軽めでメイク崩れしにくいタイプ

朝はクレンジング後の乾いた肌に、軽めテクスチャーのアイクリームを薄く伸ばすだけで十分です。ビタミンC誘導体など朝の保護成分が含まれていると、1日中くすみを感じにくくなります。

べたつきを抑えた乳液状やジェル状タイプを選ぶと、メイク下地との相性もよく、化粧崩れ防止にもつながります。

塗り方のポイントとマッサージ手技

アイクリームはただ塗るだけでなく、正しい手技を加えることで血流と浸透効果がアップします。

薬指を使った優しいタッピング法

薬指は力が入りにくいため、目元のデリケートな部分にも適しています。クリームを米粒大取り、目頭から目尻に向かってやさしくトントンとタッピングします。

強くこすらず、小刻みに塗り広げることで摩擦による刺激を防ぎます。

目の下からこめかみに向けた流し方

タッピング後、薬指2本で目の下からこめかみに向けてやさしく流します。目元の余分な水分や老廃物を排出するようなイメージで行うのがポイントです。

この流し方を30秒程度行うことで、むくみの予防や血行促進が期待できます。

継続がカギ 毎日のケアを習慣化するコツ

継続しやすいケアルーティンを作ることが、変化を実感するための最大のポイントです。

ケア前後の写真でモチベーション維持

週に一度、同じ角度で目元の写真を撮影して記録しましょう。小さな変化でも数週間後に比較すると、その改善を視覚的に確認できます。

目に見える記録は継続のモチベーションにつながります。

お風呂後 歯磨き後にルーティン化する方法

習慣化するには、既に毎日行っている行動とセットにするのが有効です。例えばお風呂上がりや歯磨き後など、ルーティンに組み込めば忘れにくくなります。

特定のタイミングと関連づけることで、ケアを「やらなければならない」ではなく「自然に行う」習慣にできます。

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よくある疑問と選び方の注意点【Q＆A】

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まとめ｜40代の目元ケアは“成分×使い方×生活習慣”の三本柱で

40代になると、目の下のたるみやくま、乾燥による細かいシワなどが顕著になりやすくなります。それらに対抗するには、単にアイクリームを塗るだけではなく、成分選び・使い方・継続しやすい習慣の3つをバランスよく取り入れることが大切です。

まず重要なのは、成分の選定です。ハリを支えるレチノールやナイアシンアミド、透明感を保つビタミンC誘導体、保湿力に優れたセラミドやヒアルロン酸Naなど、悩みに応じて成分を選ぶことが効果実感につながります。

次に使い方の工夫です。朝は軽いテクスチャーで化粧崩れを防ぎつつ保湿し、夜はこっくりとした処方で集中ケアを行います。薬指を使った優しいタッピングや、こめかみへのリンパ流しを毎日数十秒でも取り入れることで、肌のめぐりを整え、目元の印象をぐっと引き上げてくれます。

そして継続が最大の鍵。ビフォーアフターの写真を週に一度撮る、ケアタイミングを「お風呂上がり」や「歯磨き後」に固定するなど、無理なく続けられる方法を取り入れれば、数週間後には変化を感じやすくなります。

また、目元ケアは外側だけでなく、生活習慣の見直しも非常に大切です。質の高い睡眠、バランスのよい食事、スマートフォンやPCの使いすぎを避けることも、日々のアイケアと同じくらい重要な要素です。

これらの3つの視点を丁寧に取り入れていくことで、40代の目元は、年齢に左右されないしなやかさと明るさを保つことができるでしょう。今の積み重ねが、数年後の自信につながる第一歩になります。